**হাঁচি পেলেই নাক চেপে ধরেন?
হতে পারে বড় বিপদ!**অনেকেই হাঁচি আটকে রাখতে নাক ও মুখ চেপে ধরেন, কিন্তু এটি শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। কারণ হাঁচি হলো শরীরের প্রাকৃতিক সুরক্ষা ব্যবস্থা—এটি ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ও ধুলাবালি বের করে দেয়।
নাক চেপে হাঁচি আটকে রাখা মানে সেই চাপ মাথা, কান, গলা ও চোখের মধ্যে ঢুকে যাওয়া!
—
কী কী বড় বিপদ হতে পারে?
মস্তিষ্কে চাপ বেড়ে মাথা ব্যথা
কানের ভেতরে ক্ষুদ্র রক্তনালী ফেটে যাওয়া
মাথা ঘোরা ও ভারসাম্য নষ্ট হওয়া
সাইনাসে অতিরিক্ত চাপ জমে ব্যথা
চোখের রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে
গলায় বা বুকে ব্যথা
বিরল ক্ষেত্রে হাঁচির চাপ গলায় ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে—
হাঁচি আটকে না রেখে সঠিকভাবে কী করবেন? হাঁচি এলে মুখ–নাক রুমাল/টিস্যু দিয়ে ঢাকুন
হালকা করে হাঁচিটা বের হতে দিন
Dust–allergy হলে বাইরে মাস্ক ব্যবহার করুন
নাক পরিষ্কার রাখতে নরমাল স্যালাইন ব্যবহার করুন—
হোমিওপ্যাথির উপকারী ওষুধ:(কারণ অনুযায়ী নির্বাচন প্রয়োজন)
Allium Cepa — ধুলা বা ঠান্ডায় হাঁচি
Arsenicum Alb — অ্যালার্জি
Sabadilla — একটানা হাঁচি
Euphrasia — চোখ পানি + হাঁচি
নিজের মতো ওষুধ খাবেন না; চিকিৎসকের পরামর্শ জরুরি।—
রুকইয়া উপকারী যদি এলার্জি বা অজানা অস্বস্তি থাকে:সূরা ফালাক
সূরা নাস
আয়াতুল কুরসি
বাকারার শেষ দু’আয়াত
রুকইয়া অনেক সময় বদনজর, ভীতি বা মানসিক অশান্তি থেকে হওয়া এলার্জিও কমাতে সাহায্য করে।
সুস্থ জীবনের বিশ্বস্ত ঠিকানা 
জামান হোমিও হল, চাঁদপুর
প্রভাষক ডা. এস. জামান পলাশ
হোমিওপ্যাথ কনসালটেন্ট
D.H.M.S (ঢাকা) P.G.D (Medicine)
বাংলাদেশ হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা শিক্ষা কাউন্সিল
রেজি নং: 23390
প্রভাষকচাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ
চেম্বার ঠিকানা:
মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট
শপথ চত্বর, কালীবাড়ি, চাঁদপুর
যোগাযোগ করুন:
01711-943435 01919-943435
আপনার স্বাস্থ্যই আমাদের অঙ্গীকার “সুস্থ থাকুন, হোমিওপ্যাথি গ্রহণ করুন”)
