মনোপজের আগমন—নারীর জীবনের নতুন অধ্যায়
মনোপজের আগমন—নারীর জীবনের নতুন অধ্যায় অনেক নারী ভয় পান… কিন্তু সত্য হলো— মনোপজ (Menopause) কোনো রোগ নয়, এটি একটি স্বাভাবিক পরিবর্তন। মনোপজ আসার আগে যেসব লক্ষণ দেখা যায়: মাসিক অনিয়মিত হয়ে যাওয়া হঠাৎ শরীরে গরম লাগা (Hot Flush) অতিরিক্ত ঘাম মেজাজ পরিবর্তন, রাগ বা দুশ্চিন্তা ঘুমের সমস্যা দুর্বলতা ও ক্লান্তি শরীরে যেসব পরিবর্তন হয়: হরমোন […]
হাড় শক্ত রাখতে শুধু ক্যালসিয়ামই যথেষ্ট নয়!
হাড় শক্ত রাখতে শুধু ক্যালসিয়ামই যথেষ্ট নয়! আপনি হয়তো ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন D খাচ্ছেন, কিন্তু জানেন কি— এই ক্যালসিয়াম সঠিক জায়গায় পৌঁছায় কিভাবে? গোপন রহস্য: আপনার পেটের ব্যাকটেরিয়া (Microbiome) অন্ত্রের ভালো ব্যাকটেরিয়া ভিটামিন K2 তৈরিতে সাহায্য করে K2 ক্যালসিয়ামকে হাড়ে নিতে সহায়তা করে অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক এই ভালো ব্যাকটেরিয়া নষ্ট করতে পারে নারীদের জন্য বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ […]
মহিলাদের মুখে অবাঞ্ছিত লোম (Hirsutism): কারণ, লক্ষণ ও হোমিও চিকিৎসা
মহিলাদের মুখে অবাঞ্ছিত লোম (Hirsutism): কারণ, লক্ষণ ও হোমিও চিকিৎসা মুখে অতিরিক্ত বা মোটা লোম নারীদের জন্য শারীরিক ও মানসিক অস্বস্তির কারণ হতে পারে। সঠিক কারণ নির্ণয় করে চিকিৎসা নেওয়া জরুরি। সম্ভাব্য কারণ হরমোনের ভারসাম্যহীনতা (বিশেষ করে অ্যান্ড্রোজেন বৃদ্ধি) পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) থাইরয়েড সমস্যা বংশগত কারণ স্থূলতা দীর্ঘদিন স্টেরয়েড বা কিছু ওষুধ সেবন লক্ষণ […]
