ওভারি সিস্ট কমানোর প্রাকৃতিক টিপস 
হরমোন ঠিক রাখুন • 
শরীর রাখুন স্বাভাবিক • 
স্ট্রেস কমান—
প্রতিদিন ২–৩ লিটার পানি পান করুন
— শরীরের টক্সিন বের হয়ে আসে।
সকালে খালি পেটে গরম পানিতে লেবুর রস— ডিটক্সে সাহায্য করে।
ঘুমানোর আগে আপেল সাইডার ভিনেগার + উষ্ণ পানি— হরমোন ব্যালেন্সে উপকারী।
আখরোট + বাদাম প্রতিদিন খান— ওমেগা–৩ সমৃদ্ধ, সিস্ট কমায়।
ফ্ল্যাক্সসিড গুঁড়া + দই (চিনিহীন)— ইস্ট্রোজেন ব্যালেন্স করে।
প্রতিদিন ১–২ কাপ গ্রিন টি (চিনি ছাড়া)— প্রদাহ কমায়।
হলুদ দুধ রাতে পান করুন— ইনফ্লেমেশন কমায়।
আদা চা / আদার রস + মধু— সিস্টের প্রদাহ কমায়।
প্রতিদিন ৩০–৪৫ মিনিট হাঁটুন বা ইয়োগা করুন
— মেটাবলিজম ঠিক থাকে।
বিটরুট + গাজর + আপেল জুস— রক্ত বিশুদ্ধ করে।
ক্যাস্টর অয়েল প্যাক (সপ্তাহে ৩ দিন)— নিচের পেটে ৩০ মিনিট গরম সেঁক।
অ্যালোভেরা জেল পেটে মালিশ বা জুস পান করুন তুলসী পাতা চিবিয়ে খান বা তুলসী চা— হরমোন সাপোর্ট দেয়।
রিফাইন্ড তেল, চিনি, ময়দা, ফাস্টফুড বন্ধ করুন 
ডার্ক চকোলেট (৭০%+) অল্প খান— মুড ও হরমোন উন্নত করে।
রাতে ৭–৮ ঘণ্টা ঘুমান 
মেথি ভেজানো পানি সকালে খান
— ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কমায়।
দারুচিনি + মধু— রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে।
১০–১৫ মিনিট গভীর শ্বাস নিন— স্ট্রেস কমে, হরমোন নিয়ন্ত্রণে আসে।
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ খাবেন না—
জামান হোমিও হল, চাঁদপুরবিশ্বস্ত ও ঝুঁকিমুক্ত হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসার নির্ভরযোগ্য ঠিকানা
প্রভাষক ডা. এস. জামান পলাশহোমিওপ্যাথিক কনসালটেন্ট
D.H.M.S (B.H.B), Dhaka
P.G.D (Medicine)
রেজি নং: ২৩৩৯০
সিনিয়ার প্রভাষক, চাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ
রোগী দেখার সময়:
সকাল ১০টা – ১টা
বিকাল ৩টা – সন্ধ্যা ৬টা
শুক্রবার বন্ধ
চেম্বার ঠিকানা:জামান হোমিও হল,
মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট,
বায়তুল আমিন চত্বর,
চাঁদপুর সদর, চাঁদপুর
যোগাযোগ:
01711-943435 01919-943435
অনলাইন ভিডিও কল
কুরিয়ারে ওষুধ হোম ডেলিভারি
সুস্থ জীবনের জন্য আজই যোগাযোগ করুন! 
