কোমরের মাপই বলে দিতে পারে আপনার হৃদয়ের হাল-হকিকত! 
জানেন কি?শুধু ওজন নয়—
কোমরের মাপ (Waist Size) দেখেই অনেকটা বোঝা যায়আপনার হার্ট কতটা ঝুঁকিতে আছে।
হার্ট কতটা ঝুঁকিতে আছে।
কেন কোমরের মাপ গুরুত্বপূর্ণ?
কোমরের চারপাশে জমে থাকা অতিরিক্ত মেদকে বলা হয়
ভিসেরাল ফ্যাট (Visceral Fat)যা সরাসরি ক্ষতি করে—
হৃদযন্ত্র রক্তনালি ব্লাড প্রেসার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে
ঝুঁকিপূর্ণ কোমরের মাপ (সাধারণ ধারণা)
পুরুষ: ৩৬ ইঞ্চির বেশি → হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে
নারী: ৩২ ইঞ্চির বেশি → হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা বৃদ্ধি
এগুলো ঝুঁকির ইঙ্গিত দেয়—চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নয়
যেসব সমস্যার সম্ভাবনা বাড়ে
হার্ট অ্যাটাক
উচ্চ রক্তচাপ
টাইপ–২ ডায়াবেটিস
কোলেস্টেরল বৃদ্ধি
শ্বাসকষ্ট ও ক্লান্তি
করণীয় কী?
নিয়মিত কোমরের মাপ পর্যবেক্ষণ স্বাস্থ্যকর ও পরিমিত খাবার নিয়মিত হাঁটা ও হালকা ব্যায়াম মানসিক চাপ কমানো প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ
হোমিওপ্যাথি সহায়তা করে মেটাবলিজম ঠিক রাখতে অতিরিক্ত মেদ কমাতে হৃদযন্ত্রের উপর চাপ কমাতে ব্যক্তিভেদে চিকিৎসা ভিন্ন—নিজে নিজে ওষুধ নয়
জামান হোমিও হল, চাঁদপুর বিশ্বস্ত ও ঝুঁকিমুক্ত হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসার নির্ভরযোগ্য ঠিকানা
প্রভাষক ডা. এস. জামান পলাশ
হোমিওপ্যাথিক কনসালটেন্ট
যোগ্যতা:
D.H.M.S (B.H.B), Dhaka P.G.D (Medicine)
রেজিস্ট্রেশন নং: ২৩৩৯০
পদবী:সিনিয়ার প্রভাষক
চাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ
ওয়েবসাইট:
রোগী দেখার সময়:
সকাল ১০টা – ১টা বিকাল ৩টা – সন্ধ্যা ৬টা শুক্রবার বন্ধ
চেম্বার ঠিকানা:জামান হোমিও হল
মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট
বায়তুল আমিন চত্বর
চাঁদপুর সদর, চাঁদপুর
যোগাযোগ:
01711-943435 01919-943435
অনলাইন ভিডিও কলে চিকিৎসা সুবিধা
কুরিয়ারে ওষুধ হোম ডেলিভারি
হার্ট সুস্থ রাখুন, জীবন সুন্দর করুন
বিশ্বাস • সেবা • যত্ন