“প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক স্বাস্থ্য মান”
_
🧍‍♂️🧍‍♀️ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক স্বাস্থ্য মান
(Normal Health Values for Adults)
সুস্থ থাকতে হলে শরীরের কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষার স্বাভাবিক মান জানা খুবই জরুরি। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা আপনাকে আগেই সতর্ক হতে সাহায্য করে ✅
❤️ ভাইটাল সাইন (Vital Signs)
🌡️ শরীরের তাপমাত্রা: ৩৬.৫° – ৩৭.৫° C
💓 হার্ট বিট: ৬০ – ১০০ বার/মিনিট
🌬️ শ্বাস-প্রশ্বাস: ১২ – ২০ বার/মিনিট
🩸 রক্তচাপ (BP): ১২০/৮০ mmHg
🫁 রক্তে অক্সিজেন (SpO₂): ৯৫% – ১০০%
🩸 রক্ত পরীক্ষা (CBC)
🔴 হিমোগ্লোবিন (Hb):
▪️ পুরুষ: ১৩.৫ – ১৭.৫ g/dL
▪️ নারী: ১২ – ১৫.৫ g/dL
⚪ শ্বেত রক্তকণিকা (WBC): ৪,০০০ – ১১,০০০
🧫 প্লাটিলেট: ১.৫ – ৪.৫ লক্ষ
🍬 রক্তে শর্করা (Blood Sugar)
⏳ খালি পেটে: ৭০ – ৯৯ mg/dL
⏰ যেকোনো সময়: ১৪০ mg/dL এর নিচে
📊 HbA1c: ৫.৭% এর কম
🫘 কিডনি ফাংশন (Kidney Function)
🧪 ক্রিয়েটিনিন:
▪️ পুরুষ: ০.৭ – ১.৩
▪️ নারী: ০.৬ – ১.১
💧 ইউরিয়া: ১৫ – ৪৫
🧈 কোলেস্টেরল (Lipid Profile)
🧬 মোট কোলেস্টেরল: ২০০ এর নিচে
⚠️ খারাপ কোলেস্টেরল (LDL): ১০০ এর নিচে
💚 ভালো কোলেস্টেরল (HDL):
▪️ পুরুষ: ৪০ এর বেশি
▪️ নারী: ৫০ এর বেশি
🔥 ট্রাইগ্লিসারাইড: ১৫০ এর নিচে
💧 ইলেক্ট্রোলাইট
🧂 সোডিয়াম: ১৩৫ – ১৪৫
🍌 পটাশিয়াম: ৩.৫ – ৫.০
🦴 ক্যালসিয়াম: ৮.৫ – ১০.৫
⚖️ অন্যান্য
📏 ওজন সূচক (BMI): ১৮.৫ – ২৪.৯
🚽 প্রস্রাবের pH: ৪.৫ – ৮.০
📌 মনে রাখবেন
✔️ নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা জীবন রক্ষা করতে পারে
✔️ রিপোর্ট স্বাভাবিকের বাইরে হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
✔️ সুস্থ জীবনযাপনের জন্য সচেতন থাকুন 🌿
🩺 জামান হোমিও হল, চাঁদপুর
🌿 বিশ্বস্ত ও ঝুঁকিমুক্ত হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসার নির্ভরযোগ্য ঠিকানা
👨‍⚕️ প্রভাষক ডা. এস. জামান পলাশ
🔹 হোমিওপ্যাথিক কনসালটেন্ট
🎓 যোগ্যতা:
▪️ D.H.M.S (B.H.B), Dhaka
▪️ P.G.D (Medicine)
🆔 রেজিস্ট্রেশন নং: ২৩৩৯০
🏫 পদবী:
সিনিয়ার প্রভাষক
চাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ
🌐 ওয়েবসাইট:
www.zamanhomeohall.com
🕒 রোগী দেখার সময়:
⏰ সকাল ১০টা – ১টা
⏰ বিকাল ৩টা – সন্ধ্যা ৬টা
❌ শুক্রবার বন্ধ
📍 চেম্বার ঠিকানা:
জামান হোমিও হল
মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট
বায়তুল আমিন চত্বর
চাঁদপুর সদর, চাঁদপুর
📞 যোগাযোগ:
📱 01711-943435
📱 01919-943435
💻 অনলাইন ভিডিও কলে চিকিৎসা সুবিধা
📦 কুরিয়ারে ওষুধ হোম ডেলিভারি সেবা
✨ সুস্থ জীবনের জন্য আজই যোগাযোগ করুন
🤝 বিশ্বাস • সেবা • যত্ন
🔖 হ্যাশট্যাগ
#স্বাস্থ্য_সচেতনতা
#NormalHealthValues
#রক্ত_পরীক্ষা
#CBC
#BloodSugar
#KidneyFunction
#Cholesterol
#BMI
#ZamanHomeoHall
#DrZamanPolash
#Chandpur

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *