বেস্ট (বুক) ঝুলে যাওয়া, ত্বক কুচকানো ও বাহুর নিচে (আন্ডারআর্ম/ব্রা লাইন এলাকায়) ফ্যাট জমে যেতে পারে।
নিচে বিস্তারিতভাবে কারণ 
, লক্ষণ 
, করণীয় 
ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা 
উল্লেখ করলাম 
, লক্ষণ , করণীয় ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা উল্লেখ করলাম —
সমস্যা:
বেস্টের ত্বক ঢিলে হয়ে ঝুলে গেছে ত্বক কুচকানো, ইলাস্টিসিটি কমে যাওয়া আন্ডারআর্ম ও বুকের পাশে অতিরিক্ত ফ্যাট জমা
ব্রা বা পোশাক পরে অস্বস্তি অনুভব করা—
সম্ভাব্য কারণ:
বয়স বৃদ্ধি – ত্বকের কোলাজেন ও ইলাস্টিসিটি কমে যায়
ওজন হঠাৎ কমা বা বাড়া – ত্বক প্রসারিত হয়ে পরে ঢিলে হয়ে যায়
হরমোনের পরিবর্তন – গর্ভধারণ, স্তন্যদান বা মেনোপজে হরমোন ওঠানামা
শরীরচর্চার অভাব – বুকে ও বাহুতে পেশির টান কমে যায়
সঠিক সাপোর্ট না পাওয়া – মানানসই ব্রা না পরলে স্তনের ঝুলে যাওয়া বেড়ে যেতে পারে—
লক্ষণ:
ত্বক ঢিলে ও ভাঁজ পড়ে যাওয়া আন্ডারআর্মে মেদ জমে চাপে অস্বস্তি আত্মবিশ্বাস কমে যাওয়া পোশাক ঠিকমতো না ফিট হওয়া—
করণীয় (প্রাকৃতিকভাবে):
নিয়মিত বুক ও বাহুর ব্যায়াম (পুশ-আপ, ডাম্বেল প্রেস, আর্ম লিফট ইত্যাদি) পর্যাপ্ত পানি পান ও পুষ্টিকর খাবার ভালো মানের, সঠিক সাইজের ব্রা ব্যবহার ত্বকে অলিভ অয়েল, ভিটামিন-E অয়েল বা নারিকেল তেল দিয়ে হালকা ম্যাসাজ অতিরিক্ত ওজন থাকলে ধীরে ধীরে কমানো—
হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা (Prescription): External Application:Calendula Q + Hamamelis Q
10-10 ফোঁটা ১ কাপ পানিতে মিশিয়ে দিনে ১–২ বার হালকা ম্যাসাজ করুন (ত্বকে টান আনার জন্য কার্যকর)—
Internal Medicines: Calcarea Fluorica 6X দিনে ৩ বার ৪টি করে বড়ি (ত্বকের ঢিলাভাব ও টান আনার জন্য) Calcarea Carbonica 200 সপ্তাহে ১ দিন ১ ডোজ (হরমোন ব্যালান্স ও অতিরিক্ত মেদ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক) Thuja Occidentalis 30 দিনে ২ বার ৫ ফোঁটা করে (ত্বকের ইলাস্টিসিটি ও হরমোনে কাজ করে) Lecithinum 3X দিনে ২ বার ৪টি করে বড়ি (চর্বি বিপাকে সাহায্য করে ও ফ্যাট কমায়)—
সতর্কতা:
কোনো ওষুধ দীর্ঘদিন নিজে নিজে ব্যবহার না করে হোমিওপ্যাথিক ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো
ফলাফল আসতে ১–৩ মাস সময় লাগতে পারে, কারণ এটা ধীরে ধীরে কাজ করে—
উপসংহার: নিয়মিত ব্যায়াম 
+ পুষ্টিকর খাবার 
+ সঠিক হোমিও চিকিৎসা = ত্বকের টান ও ফ্যাট কমে গিয়ে ঝুলে যাওয়া ধীরে ধীরে ঠিক হতে পারে 
