শরীরের মেদ, চর্বি ও স্থূলতা কমানোর জন্য হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা —
স্থূলতার সাধারণ কারণ
অতিরিক্ত ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস
শরীরচর্চার অভাব
বংশগত প্রবণতা
হরমোনের অসামঞ্জস্যতা (থাইরয়েড, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স)
অনিদ্রা ও মানসিক চাপ
কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া—
স্থূলতার লক্ষণ ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি হওয়া
হাঁপানো, দ্রুত ক্লান্তি আসা
উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের ঝুঁকি
জয়েন্টে ব্যথা
আত্মবিশ্বাস হ্রাস—
হোমিওপ্যাথিক প্রেসক্রিপশন
স্থূলতা ওষুধের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাস ও জীবনধারা পরিবর্তন জরুরি। রোগীর প্রকৃতি অনুযায়ী ওষুধ বেছে নিতে হয়।
Calcarea Carb 30 / 200
মোটা, ঘাম বেশি হয়, বিশেষ করে রাতে মাথায় ঘাম। ক্ষুধা বেশি, দুধ ও ডিম খেতে ভালোবাসে।
Natrum Mur 30 / 200 মোটা কিন্তু মুখ শুকনো, চেহারা রোগা অথচ পেট মোটা। মানসিক দুঃখে খাওয়া বেড়ে যায়।
Capsicum 30 স্থূলতা, অলসতা, সহজে ঘাম হয়, সামান্য কাজেই হাঁপায়।
Graphites 30 / 200 স্থূলতা, চামড়ায় ফুসকুড়ি, কোষ্ঠকাঠিন্য ও হরমোনাল সমস্যায় উপকারী।
Phytolacca Berry Q (Mother Tincture) মেদ ও চর্বি কমাতে খুব কার্যকর, ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে, বিপাক ক্রিয়া বাড়ায়। (দিনে ৩ বার ১০–১৫ ফোঁটা অল্প পানি সহ)।
Thyroidinum 3X থাইরয়েড সমস্যাজনিত স্থূলতায় কার্যকর।—–
জীবনধারার পরামর্শ
সুষম খাবার খান, ভাজা-পোড়া ও ফাস্টফুড এড়িয়ে চলুন
প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন বা ব্যায়াম করুন
পর্যাপ্ত পানি পান করুন
নিয়মিত ও পর্যাপ্ত ঘুমান
মানসিক চাপ কমাতে মেডিটেশন করুন—
হোমিওপ্যাথি শরীরের হরমোন ও বিপাক ক্রিয়া স্বাভাবিক করে স্থূলতা কমাতে সাহায্য করে 