অতিরিক্ত লবণ = নীরব বিপদ! আপনি কি জানেন?
প্রতিদিন বেশি লবণ খাওয়া আপনার শরীরে ধীরে ধীরে বড় ক্ষতি করছে 
কি হয় শরীরে?
বেশি লবণ → 
বেশি পানি জমে
রক্তের পরিমাণ বাড়ে 
হৃদপিণ্ডকে বেশি কাজ করতে হয় 
রক্তচাপ বেড়ে যায়
ক্ষতির প্রভাব
কিডনি দুর্বল হয় 
রক্তনালী শক্ত হয়ে যায় 
হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে 
সহজভাবে: বেশি লবণ = বেশি চাপ = 
বেশি ঝুঁকি
কি করবেন?
লবণ কম খান প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন
সচেতন হোন, সুস্থ থাকুন 