গর্ভধারণ চাইলে এই অভ্যাসগুলো এখনই বন্ধ করুন 
অবহেলাই হতে পারে সন্তান না আসার বড় কারণ 
অনেক দম্পতি চিকিৎসা নেন, দোয়া করেন—
কিন্তু দৈনন্দিন কিছু ভুল অভ্যাস গর্ভধারণের পথে বড় বাধা হয়ে দাঁড়ায়।
সময় থাকতে সচেতন হলেই ফল পাওয়া সম্ভব (ইনশাআল্লাহ) 
যে অভ্যাসগুলো বন্ধ করা জরুরি
১. অতিরিক্ত চা–কফি পান
অতিরিক্ত ক্যাফেইন ডিম্বাণু ও শুক্রাণুর গুণমান কমায়
হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে
২. ধূমপান ও তামাক সেবন ডিম্বাণু ও শুক্রাণু দুর্বল করে জরায়ু ও ডিম্বনালীর ক্ষতি করে গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়ায়
৩. ফাস্টফুড ও অতিরিক্ত তেল-ঝাল হরমোনাল সমস্যা বাড়ায় PCOS ও ওজন বৃদ্ধি করে ডিম্বাণু নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে
৪. রাত জাগা ও অনিয়মিত ঘুম শরীরের প্রাকৃতিক হরমোন নিঃসরণ ব্যাহত হয় ওভুলেশন (ডিম্বাণু বের হওয়া) অনিয়মিত হয়
৫. অতিরিক্ত মোবাইল/ল্যাপটপ ব্যবহার দীর্ঘক্ষণ কোলে ল্যাপটপ রাখলে শুক্রাণুর তাপমাত্রা বাড়ে মানসিক চাপও বৃদ্ধি পায়
৬. অতিরিক্ত ওজন বা অতিরিক্ত রোগা থাকা BMI স্বাভাবিক না হলে গর্ভধারণ কঠিন হয় হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়
৭. অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ স্ট্রেস হরমোন ডিম্বাণু তৈরি ও নিষিক্তকরণে বাধা দেয় অনেক সময় সব রিপোর্ট ঠিক থাকলেও গর্ভ আসে না
৮. নিজের ইচ্ছেমতো ওষুধ খাওয়া ব্যথার ওষুধ, হরমোন বা গর্ভনিরোধক দীর্ঘদিন খেলে সমস্যা বাড়ে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ নয় 
কী করবেন?
সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খান 
পর্যাপ্ত পানি পান করুন 
নিয়মিত সহবাস (ওভুলেশন সময় জেনে) হালকা ব্যায়াম ও হাঁটা মানসিক প্রশান্তি ও আল্লাহর উপর ভরসা 
প্রয়োজন হলে নিরাপদ হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা নিন
হোমিওপ্যাথিক দৃষ্টিকোণহোমিওপ্যাথিতে—
ডিম্বাণু ও শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করা জরায়ু ও হরমোনের ভারসাম্য ঠিক করা মানসিক চাপ কমানোসব মিলিয়ে প্রাকৃতিকভাবে গর্ভধারণে সহায়তা করা হয় (ইনশাআল্লাহ)।
জামান হোমিও হল, চাঁদপুর বিশ্বস্ত ও ঝুঁকিমুক্ত হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসার নির্ভরযোগ্য ঠিকানা
প্রভাষক ডা. এস. জামান পলাশ হোমিওপ্যাথিক কনসালটেন্ট
D.H.M.S (B.H.B), Dhaka P.G.D (Medicine)
রেজিস্ট্রেশন নং: ২৩৩৯০
পদবী:সিনিয়ার প্রভাষক
চাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ
ওয়েবসাইট:
রোগী দেখার সময়:
সকাল ১০টা – ১টা বিকাল ৩টা – সন্ধ্যা ৬টা শুক্রবার বন্ধ
চেম্বার ঠিকানা:জামান হোমিও হল
মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট
বায়তুল আমিন চত্বর
চাঁদপুর সদর, চাঁদপুর
যোগাযোগ: 01711-943435 01919-943435
অনলাইন ভিডিও কলে চিকিৎসা সুবিধা
কুরিয়ারে ওষুধ হোম ডেলিভারি সেবা
সুস্থ দাম্পত্য • সুস্থ ভবিষ্যৎ
বিশ্বাস • সেবা • যত্ন