নারীদের হাড় ক্ষয় ও হাড় ভঙ্গুরতা (Osteoporosis)—একটি নীরব কিন্তু ভয়ংকর স্বাস্থ্যঝুঁকি 
বিশেষ করে
৩০ বছরের পর গর্ভধারণ ও বুকের দুধ খাওয়ানোর পর
মেনোপজের পরেনারীদের হাড় দ্রুত দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে যায়।
—
নারীদের হাড় ক্ষয়ের প্রধান কারণ
হরমোনের পরিবর্তন (Estrogen কমে যাওয়া)
বারবার গর্ভধারণ ও দুধ পান করানো
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি
ভিটামিন D-এর অভাব
অপুষ্টি ও ডায়েটিং
কম চলাফেরা, ব্যায়ামের অভাব
ধূমপান ও অতিরিক্ত চা–কফি—
নারীদের হাড় ক্ষয়ের লক্ষণ
কোমর ও পিঠ ব্যথা
হাঁটু ও গোড়ালিতে ব্যথা
দ্রুত ক্লান্তি ও দুর্বলতা
উচ্চতা ধীরে ধীরে কমে যাওয়া সামান্য আঘাতেই হাড় ভেঙে যাওয়া অনেক নারী ব্যথাকে সাধারণ ভেবে অবহেলা করেন,কিন্তু ভেতরে ভেতরে হাড় ক্ষয় চলতেই থাকে!
—
নারীদের জন্য হোমিওপ্যাথিক দৃষ্টিভঙ্গি
হোমিওপ্যাথি নারীদের হরমোন ও হাড়—দুটোর উপর একসাথে কাজ করে
হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে সহায়ক ক্যালসিয়াম শোষণ ক্ষমতা উন্নত করে মেনোপজ-পরবর্তী হাড় ক্ষয় কমাতে সাহায্য করে ব্যথা ও দুর্বলতা কমায় দীর্ঘমেয়াদে নিরাপদ—
নারীদের জন্য হোমিওপ্যাথিক প্রেসক্রিপশন(জেনারেল ধারণা)
Calcarea Carbonica নারীদের ক্যালসিয়াম ঘাটতি, স্থূলতা, ঠান্ডা প্রবণতা Calcarea Phosphorica দুর্বল হাড়, পিঠ–কোমর ব্যথা Silicea হাড় ভঙ্গুর, দেরিতে জোড়া লাগে Sepia হরমোনজনিত সমস্যা ও মেনোপজ-পরবর্তী হাড় দুর্বলতা Ruta Graveolens হাঁটু, কোমর ও জয়েন্ট ব্যথা ওষুধ ও ডোজ রোগীভেদে আলাদা। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সেবন নয়।—
নারীদের করণীয়
দুধ, দই, ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাবার প্রতিদিন ১৫–২০ মিনিট রোদে থাকা
হালকা হাঁটা ও ব্যায়াম
ধূমপান ও অতিরিক্ত চা–কফি পরিহার
সময়মতো চিকিৎসা গ্রহণ—
সুস্থ জীবনের বিশ্বস্ত ঠিকানা 
জামান হোমিও হল, চাঁদপুর
প্রভাষক ডা. এস. জামান পলাশ
হোমিওপ্যাথ কনসালটেন্ট
D.H.M.S (ঢাকা) P.G.D (Medicine)
বাংলাদেশ হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা শিক্ষা কাউন্সিল
রেজি নং: 23390
প্রভাষকচাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ
চেম্বার ঠিকানা:
মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট
শপথ চত্বর, কালীবাড়ি, চাঁদপুর
যোগাযোগ করুন:
01711-943435 01919-943435—
আপনার স্বাস্থ্যই আমাদের অঙ্গীকার 
“সুস্থ থাকুন, হোমিওপ্যাথি গ্রহণ করুন”