রুটি-পাউরুটি কি আপনার ত্বকের শত্রু? সকাল-সন্ধ্যা রুটি, পাউরুটি বা বিস্কুট—এই অভ্যাস আমাদের সবারই আছে! কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন কি, এই সাধারণ খাবারগুলোই আপনার ত্বকের সমস্যার পেছনে দায়ী হতে পারে? 
অনেকেই বলেন—
“ডাক্তার দেখিয়েছি, দামি ক্রিম ব্যবহার করেছি, কিন্তু র্যাশ/একজিমা কমছে না!”
সমস্যা হয়তো বাইরে নয়, ভেতরে—আপনার অন্ত্রে!━━━━━━━━━━━━━━━
সম্ভাব্য কারণ: গ্লুটেন সংবেদনশীলতা গমে থাকা গ্লুটেন অনেকের শরীরে ঠিকমতো হজম হয় না
এতে অন্ত্রে প্রদাহ তৈরি হয় ধীরে ধীরে “লিকি গাট” সমস্যা হয় টক্সিন রক্তে মিশে ত্বকে র্যাশ, একজিমা, ব্রণ তৈরি করে━━━━━━━━━━━━━━━
লক্ষণগুলো হতে পারে:
দীর্ঘদিনের র্যাশ/চুলকানি একজিমা বা ব্রণ হজমে সমস্যা শরীরে দুর্বলতা━━━━━━━━━━━━━━━
সমাধানের উপায়:
১. গ্লুটেন কমান বা বন্ধ করুন (কিছুদিন) আটা, ময়দা, সুজি এড়িয়ে চলুন বিকল্প: চালের রুটি, জোয়ার, বাজরা, কাউন
২. অন্ত্র ঠিক করুন (Gut Healing) টকদই, ফারমেন্টেড খাবার শাকসবজি ও ফাইবার
৩. প্রদাহ কমান কাঁচা হলুদ, আমলকি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি খাবার
৪. সময় দিন শরীর নিজেই নিজেকে ঠিক করতে পারে, যদি সঠিক যত্ন পান━━━━━━━━━━━━━━━
মনে রাখবেন: শুধু বাইরে ক্রিম নয়, ভেতর থেকে চিকিৎসা জরুরি নিজে নিজে সিদ্ধান্ত না নিয়ে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন━━━━━━━━━━━━━━━
গ্লুটেন সংবেদনশীলতা ও ত্বকের সমস্যায় হোমিওপ্যাথিক প্রেসক্রিপশন
মূল ঔষধ (লক্ষণ অনুযায়ী নির্বাচন)
Sulphur 200 চুলকানি, জ্বালা, গরমে বাড়ে, ত্বক রুক্ষ সকালে খালি পেটে ১ ডোজ, সপ্তাহে ১ বার Graphites 200 আঠালো রস, একজিমা, ফাটা ত্বক সপ্তাহে ১–২ বার ১ ডোজ Natrum muriaticum 200 শুষ্ক ত্বক, পুরনো র্যাশ, মানসিক চাপ সপ্তাহে ১ বার Arsenicum album 30 জ্বালাপোড়া, অস্থিরতা, রাতে বাড়ে দিনে ২ বার অন্ত্র (Gut) ঠিক করার জন্য Nux vomica 30 হজম সমস্যা, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য রাতে ১ বার Lycopodium 30 পেট ফাঁপা, বিকালে সমস্যা বাড়ে দিনে ১ বার
সুস্থ জীবনের বিশ্বস্ত ঠিকানা 
জামান হোমিও হল, চাঁদপুর
প্রভাষক ডা. এস. জামান পলাশ হোমিওপ্যাথ কনসালটেন্ট
D.H.M.S (ঢাকা) | P.G.D (Medicine)
চেম্বার: মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট, শপথ চত্বর, কালীবাড়ি, চাঁদপুর
01711-943435 | 01919-943435━━━━━━━━━━━━━━━
আপনার স্বাস্থ্যই আমাদের অঙ্গীকার 
“সুস্থ থাকুন, হোমিওপ্যাথি গ্রহণ করুন”