“প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক স্বাস্থ্য মান”
“প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক স্বাস্থ্য মান” _ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক স্বাস্থ্য মান (Normal Health Values for Adults) সুস্থ থাকতে হলে শরীরের কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষার স্বাভাবিক মান জানা খুবই জরুরি। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা আপনাকে আগেই সতর্ক হতে সাহায্য করে ভাইটাল সাইন (Vital Signs) শরীরের তাপমাত্রা: ৩৬.৫° – ৩৭.৫° C হার্ট বিট: ৬০ – ১০০ বার/মিনিট শ্বাস-প্রশ্বাস: ১২ […]
বিয়ের পর পুরুষদের যৌন আগ্রহ কেন কমে যায়?
বিয়ের পর পুরুষদের যৌন আগ্রহ কেন কমে যায়? কারণ • লক্ষণ • হোমিওপ্যাথিক দৃষ্টিভঙ্গি বিয়ের পর অনেক পুরুষ লক্ষ্য করেন— আগের মতো যৌন আগ্রহ নেই , ক্লান্ত লাগে , আত্মবিশ্বাস কমে যায়। এটি লজ্জার নয় —বরং চিকিৎসাযোগ্য একটি সাধারণ সমস্যা। সম্ভাব্য কারণসমূহ মানসিক কারণ সংসারের দায়িত্ব ও চাপ দাম্পত্য টেনশন পারফরম্যান্স ভয় দুশ্চিন্তা ও হতাশা […]
জেনিটাল টিউবারকিউলোসিস কি স্ত্রী বন্ধ্যাত্বের একটি কারণ?
জেনিটাল টিউবারকিউলোসিস কি স্ত্রী বন্ধ্যাত্বের একটি কারণ? কারণ • লক্ষণ • চিকিৎসা সচেতনতা হ্যাঁ। জেনিটাল টিউবারকিউলোসিস (Genital TB) নারীদের বন্ধ্যাত্বের একটি গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু প্রায়ই উপেক্ষিত কারণ এটি মূলত শরীরের অন্য অংশের টিবি (বিশেষ করে ফুসফুস) থেকে রক্তের মাধ্যমে জরায়ু, ফলোপিয়ান টিউব ও ডিম্বাশয়ে ছড়িয়ে পড়ে। কীভাবে বন্ধ্যাত্ব সৃষ্টি করে? জেনিটাল TB এর কারণে— ফলোপিয়ান টিউব […]
দীর্ঘ সময় অতিরিক্ত যৌন সংসর্গে পুরুষের সম্ভাব্য সমস্যা
দীর্ঘ সময় অতিরিক্ত যৌন সংসর্গে পুরুষের সম্ভাব্য সমস্যা (অনেকে একে অশালীনভাবে “ড্রিল মেশিন চালানো” বলে উল্লেখ করেন — চিকিৎসাবিজ্ঞানে এটি Excessive Sexual Activity) লক্ষণসমূহ অতিরিক্ত ও দীর্ঘ সময় যৌন সংসর্গে লিপ্ত হলে পুরুষের শরীরে যেসব লক্ষণ দেখা দিতে পারে— শারীরিক দুর্বলতা ও দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়া কোমর ও পিঠে ব্যথা মাথা ঘোরা, মনোযোগ কমে যাওয়া […]
সহবাসের সময় স্বামীকে কীভাবে মানসিক ও শারীরিকভাবে উত্তেজিত করবেন
সহবাসের সময় স্বামীকে কীভাবে মানসিক ও শারীরিকভাবে উত্তেজিত করবেন দাম্পত্য সুখ ও সুস্থ যৌনজীবনের জন্য ভালো বোঝাপড়া, অনুভূতি ও মানসিক সংযোগ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। উত্তেজনা শুধু শারীরিক নয়—এটি মূলত মানসিক থেকেই শুরু হয়। ১. ভালোবাসাময় আচরণ হাসিমুখে কথা বলা স্নেহপূর্ণ ব্যবহার কাছাকাছি বসা ও আন্তরিক সময় কাটানো এতে স্বামী মানসিকভাবে নিরাপদ ও আগ্রহী হন ২. কোমল […]
নারীর যোনি: একটি জটিল, শক্তিশালী ও জীবনের উৎস
নারীর যোনি: একটি জটিল, শক্তিশালী ও জীবনের উৎস নারীর যোনি শুধু একটি অঙ্গ নয়—এটি একটি সম্পূর্ণ অঙ্গ-তন্ত্র, যার সঙ্গে জড়িয়ে আছে স্বাস্থ্য, হরমোন, অনুভূতি ও মাতৃত্ব। দুঃখজনকভাবে এ বিষয়ে ভুল ধারণা বেশি, সঠিক জ্ঞান কম। আজ বিজ্ঞানসম্মত ও বাস্তব তথ্য সহজ ভাষায় তুলে ধরা হলো। ১. বাহ্যিক অংশ (Vulva) Labia majora (বড় ঠোঁট): বাইরের মোটা […]
সদকার জন্য কিছু সুন্দর টিপস
সদকার জন্য কিছু সুন্দর টিপস ইহজগতের পাশাপাশি পরজগতেও কোটি কোটি সওয়াব অর্জনের সহজ উপায় ১. জায়নামাজ সদকা একটি জায়নামাজ কিনে মসজিদে রেখে দিন। যে ব্যক্তি তাতে নামাজ আদায় করবে, ইনশাআল্লাহ আপনি তার সওয়াব পাবেন। ২. পাখিদের জন্য পানি একটি বাটি বা গ্লাসে পানি রেখে দিন পাখিদের জন্য। এটিকে অভ্যাসে পরিণত করুন—এটিও সদকা। ৩. পোশাক দান […]
হাদিসের আলোকে একটি গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা
হাদিসের আলোকে একটি গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেছেন— “যে পানির জন্য (উদ্দেশ্য করে) পানি পান করা হয়, তা পূর্ণ হয়।” (সুনানে ইবনে মাজাহ, হাদিস: ৩০৬২ — সহিহ) এই হাদিস আমাদের শেখায়— নিয়তই আমলের মূল সৎ উদ্দেশ্যে করা ছোট কাজও আল্লাহর কাছে বড় হয়ে যায় পান করার মতো সাধারণ কাজেও যদি সঠিক নিয়ত থাকে, তাতেই পূর্ণ […]
ইস্তিগফারের বিস্ময়কর ফজিলতসমূহ
ইস্তিগফারের বিস্ময়কর ফজিলতসমূহ ইস্তিগফার শুধু গুনাহ মাফের মাধ্যম নয়—এটি দুনিয়া ও আখিরাতে সৌভাগ্য লাভের এক মহাশক্তিশালী চাবিকাঠি। কুরআন ও সুন্নাহর আলোকে ইস্তিগফারের ১৭টি ফজিলত নিচে তুলে ধরা হলো— ১. গুনাহ মাফ হওয়া ইস্তিগফারের মাধ্যমে আল্লাহ তায়ালা বান্দার ছোট–বড় সব গুনাহ ক্ষমা করে দেন। (সূরা নুহ: ১০) ২. অভাব ও দারিদ্র্য দূর হয় নিয়মিত ইস্তিগফার করলে […]
অতিরিক্ত সেক্স করার ক্ষতিকর দিক
অতিরিক্ত সেক্স করার ক্ষতিকর দিক শরীর–মন–স্বাস্থ্য—সবকিছুরই ভারসাম্য জরুরি ১. শারীরিক দুর্বলতা ও ক্লান্তি অতিরিক্ত সেক্স করলে শরীর থেকে অতিরিক্ত শক্তি ও পুষ্টি ক্ষয় হয় এর ফলে হতে পারে— সবসময় ক্লান্ত লাগা শরীর ব্যথা কাজের আগ্রহ কমে যাওয়া ২. স্নায়বিক চাপ ও মানসিক অস্থিরতা বারবার যৌন উত্তেজনা ও শারীরিক কর্মকাণ্ড— স্নায়ুকে দুর্বল করে অস্থিরতা, বিরক্তি বাড়ায় […]
