পুরুষের টেস্টোস্টেরন হরমোন বাড়াতে ১২টি কার্যকর খাবার!
পুরুষের টেস্টোস্টেরন হরমোন বাড়াতে ১২টি কার্যকর খাবার! পুরুষদের শক্তি, স্ট্যামিনা, আত্মবিশ্বাস ও সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য টেস্টোস্টেরন হরমোন খুবই গুরুত্বপূর্ণ প্রাকৃতিকভাবে এই হরমোন বাড়াতে নিচের খাবারগুলো নিয়মিত রাখতে পারেন— ১. ডিম ভিটামিন D ও প্রোটিন সমৃদ্ধ — হরমোন ব্যালান্সে সহায়ক ২. চর্বিযুক্ত মাছ (স্যালমন, টুনা) ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড টেস্টোস্টেরন বাড়াতে সাহায্য করে ৩. লাল মাংস (পরিমিত) […]
পায়ের গোড়ালি ফাটা? হোমিওপ্যাথিতে আছে কার্যকর সমাধান!
পায়ের গোড়ালি ফাটা? হোমিওপ্যাথিতে আছে কার্যকর সমাধান! শীতকাল হোক বা সারা বছর — অনেকেই ভোগেন পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যায় ঠিকমতো চিকিৎসা না করলে এটি ব্যথা, সংক্রমণ এমনকি রক্তপাতের কারণও হতে পারে। লক্ষণ অনুযায়ী কিছু গুরুত্বপূর্ণ হোমিও ঔষধ: Graphites গোড়ালি শক্ত, মোটা ও ফেটে যায় ফাটা জায়গা থেকে আঠালো স্রাব ত্বক শুষ্ক, একজিমা/সোরিয়াসিস প্রবণতা Petroleum শীতকালে […]
হোমিওপ্যাথি ঔষধের মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখ উল্লেখ করা বাধ্যতামূলক নয়।
বিষয়ঃ হোমিওপ্যাথি ও বায়োকেমিক ঔষধের উৎপাদন ও মেয়াদ প্রসঙ্গে সূত্রঃ স্মারক নং ডি এ / এইচ ২১/৯৯/১২৩৬ উপরোক্ত সূত্র অনুযায়ী উল্লেখ থাকে যে— হোমিওপ্যাথি ও বায়োকেমিক ঔষধের ক্ষেত্রে উৎপাদনের তারিখ এবং মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখ উল্লেখ করা বাধ্যতামূলক নয়। ডাঃ এ. এফ. এম. কামালউদ্দিন হোমিও বিশেষজ্ঞ ঔষধ প্রশাসন পরিদপ্তর, ঢাকা ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ তথ্য সংগ্রহঃ প্রভাষক ডা. জামান […]
হোমিওপ্যাথিক ওষুধের ক্ষেত্রে মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখ উল্লেখ করা বাধ্যতামূলক নয়।
(বাংলাদেশ সরকার – স্বাস্থ্য বিভাগ) বাংলাদেশ সরকারের স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের পক্ষ থেকে একটি অফিসিয়াল পত্রে জানানো হয়েছে— মূল বক্তব্য উল্লেখিত বিষয় ও পূর্বের স্মারকের আলোকে জানানো যাচ্ছে যে, হোমিওপ্যাথিক ওষুধের ক্ষেত্রে উৎপাদনের তারিখ, মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখ এবং মূল্য (MRP) উল্লেখ করা বাধ্যতামূলক নয়। অর্থাৎ, সাধারণ এলোপ্যাথিক ওষুধের মতো হোমিওপ্যাথিক ওষুধে এসব তথ্য প্রদর্শনের বাধ্যবাধকতা নেই—এই মর্মে কর্তৃপক্ষ […]
পায়ের ব্যথা কমাতে প্রাকৃতিক উপায়
পায়ের ব্যথা কমাতে প্রাকৃতিক উপায় পায়ের ব্যথায় অনেক সময় ঘরোয়া কিছু উপাদান উপকারী হতে পারে। যেমন— রসুন: প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে আদা: রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় ও ব্যথা কমায় জিরা: শরীরের ভেতরের ইনফ্লামেশন কমাতে সহায়ক ব্যবহার পদ্ধতি: একসাথে রসুন, আদা ও জিরা হালকা সিদ্ধ করে সেই পানি পান করতে পারেন, অথবা পেস্ট করে হালকা গরম করে […]
পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি মানুষ মারা যায় হৃদরোগে
পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি মানুষ মারা যায় হৃদরোগে বর্তমান বিশ্বে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হলো হৃদরোগ। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, মানসিক চাপ, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস—এসব কারণে দিন দিন এই ঝুঁকি বাড়ছে। হৃদরোগের প্রধান কারণসমূহ: অতিরিক্ত তেল-চর্বিযুক্ত খাবার ধূমপান ও মাদকাসক্তি উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস শারীরিক পরিশ্রমের অভাব মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা হৃদরোগের লক্ষণ: বুকে চাপ বা ব্যথা শ্বাসকষ্ট অতিরিক্ত […]
গলগন্ড (Thyroid Goiter) রোগের হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
গলগন্ড (Thyroid Goiter) রোগের হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা গলগন্ড হলো থাইরয়েড গ্রন্থি বড় হয়ে যাওয়া। এটি আয়োডিনের অভাব, হরমোনের অসামঞ্জস্য বা অন্যান্য কারণে হতে পারে। গলগন্ডের লক্ষণ: গলার সামনে ফোলা দেখা যায় গিলতে কষ্ট বা অস্বস্তি শ্বাস নিতে সমস্যা (কিছু ক্ষেত্রে) কণ্ঠস্বর ভেঙে যাওয়া হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত কিছু ঔষধ: Iodum – থাইরয়েড বড় হয়ে গেলে ও ওজন […]
মানুষ যদি মেথির আসল গুণ জানত…!
মানুষ যদি মেথির আসল গুণ জানত…! হয়তো স্বর্ণ বিক্রি না করলেও, মেথিকে কখনোই অবহেলা করত না! মেথি—ছোট দানা, বড় উপকার: রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হজম শক্তি বাড়ায় গ্যাস ও অম্লতা কমাতে সাহায্য করে চুল পড়া কমাতে উপকারী শরীরের দুর্বলতা দূর করতে সহায়ক কিভাবে খাবেন? রাতে ১ চামচ মেথি ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি […]
হাড় শক্ত রাখতে শুধু ক্যালসিয়ামই যথেষ্ট নয়!
হাড় শক্ত রাখতে শুধু ক্যালসিয়ামই যথেষ্ট নয়! আপনি হয়তো ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন D খাচ্ছেন, কিন্তু জানেন কি— এই ক্যালসিয়াম সঠিক জায়গায় পৌঁছায় কিভাবে? গোপন রহস্য: আপনার পেটের ব্যাকটেরিয়া (Microbiome) অন্ত্রের ভালো ব্যাকটেরিয়া ভিটামিন K2 তৈরিতে সাহায্য করে K2 ক্যালসিয়ামকে হাড়ে নিতে সহায়তা করে অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক এই ভালো ব্যাকটেরিয়া নষ্ট করতে পারে নারীদের জন্য বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ […]
পুরুষের চেয়ে নারী বেশি দিন বাঁচে কেন? 🤔
পুরুষের চেয়ে নারী বেশি দিন বাঁচে কেন? গবেষণায় দেখা গেছে—নারীরা গড়ে পুরুষের তুলনায় ৪–৫ বছর বেশি বাঁচে! শুধু (CDC)-এর তথ্যই নয়, সারা বিশ্বেই একই প্রবণতা দেখা যায়। কিন্তু এর আসল কারণ কী? ১. হরমোনের প্রভাব নারীদের শরীরে বেশি থাকে ইস্ট্রোজেন—যা হৃদরোগসহ অনেক রোগ থেকে সুরক্ষা দেয় অন্যদিকে পুরুষদের টেস্টোস্টেরন বেশি—যা কখনো কখনো ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ বাড়াতে […]
