কোলেস্টেরল কমবে মাত্র ৩০ দিনে!ঘরে বসেই সহজ উপায় + হোমিও চিকিৎসা + রুকইয়া 
উচ্চ কোলেস্টেরল হৃদরোগ, স্ট্রোক ও উচ্চ রক্তচাপের সবচেয়ে নীরব শত্রু।
শুধু ওষুধ নয়—সঠিক ডায়েট, রুকইয়া এবং হোমিওপ্যাথি মিলে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করা যায় খুব সহজে।
—
কোলেস্টেরল বেশি হলে লক্ষণ:
বুকে চাপ
অতিরিক্ত ক্লান্তি
হাত-পা ঝিনঝিনি
মাথা ঝিমঝিম
তেল–চর্বিযুক্ত খাবার খেলে অস্বস্তি
হার্টবিট বেড়ে যাওয়া—
কোলেস্টেরল কমানোর সহজ উপায় (৩০ দিনের প্ল্যান):
প্রতিদিন সবুজ শাক–সবজি
সকালে কুসুম গরম পানি + লেবু
রসুন ১ কোয়া
ওটস/কালোচাল
প্রতিদিন ৩০–৪০ মিনিট হাঁটা
অলিভ অয়েল ব্যবহার
তেলেভাজা খাবার বন্ধ
ধূমপান-মদ সম্পূর্ণ বন্ধ—
হোমিও চিকিৎসা (লক্ষণ অনুযায়ী):
Crataegus Q – হার্ট ও কোলেস্টেরল কমাতে Cholesterinum 3X/6X – খারাপ কোলেস্টেরল কমায় Lecithinum 3X – ট্রাইগ্লিসারাইড কমায় Calcarea Carb – বেশি খিদে ও স্থূলতা Nux Vomica – ঘুম কম, গ্যাস, টেনশন
হোমিও চিকিৎসা অবশ্যই রোগীভেদে আলাদা হয়। নিজের মতো ওষুধ না খেয়ে পরামর্শ নিন।—
রুকইয়া: হৃদরোগ ও দুশ্চিন্তা কমাতে উপকারী
সূরা ফালাক সূরা নাস
আয়াতুল কুরসি সূরা শুআরা আয়াত ৮০ সূরা বাকারার শেষ ২ আয়াত রুকইয়া পানি পান করুন মধু + কালোজিরায় ফুঁক দিয়ে খান রাতে ঘুমানোর আগে রুকইয়া আয়াত পড়ুন—
সুস্থ জীবনের বিশ্বস্ত ঠিকানা 
জামান হোমিও হল, চাঁদপুর
প্রভাষক ডা. এস. জামান পলাশ
হোমিওপ্যাথ কনসালটেন্ট
D.H.M.S (ঢাকা) P.G.D (Medicine)
বাংলাদেশ হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা শিক্ষা কাউন্সিল
রেজি নং: 23390
প্রভাষকচাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ
চেম্বার ঠিকানা:
মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট
শপথ চত্বর, কালীবাড়ি, চাঁদপুর
যোগাযোগ করুন:
01711-943435 01919-943435
আপনার স্বাস্থ্যই আমাদের অঙ্গীকার 