ভয়াবহ সারকোপেনিয়া রোগে ভুগছেন না তো? 
বয়স বাড়ার সাথে সাথে নীরবে পেশি ক্ষয়—সাবধান এখনই!
সারকোপেনিয়া কী?
সারকোপেনিয়া হলো বয়সজনিত পেশির ভর (Muscle Mass), শক্তি ও কর্মক্ষমতা ধীরে ধীরে কমে যাওয়া। এটি অবহেলা করলে পড়ে যাওয়া, চলাফেরায় অক্ষমতা ও জীবনমান মারাত্মকভাবে নষ্ট হতে পারে।
যে লক্ষণ দেখলে এখনই সাবধান হবেন
হাত-পা আগের তুলনায় দুর্বল হয়ে যাওয়া 
সিঁড়ি ভাঙতে বা চেয়ার থেকে উঠতে কষ্ট 
হাঁটার গতি কমে যাওয়া 
শরীর হালকা হয়ে যাওয়া, পেশি শুকিয়ে যাওয়া 
অল্প কাজেই অতিরিক্ত ক্লান্তি 
বারবার পড়ে যাওয়া বা ভারসাম্যহীনতা বয়স ৫০–৬০ এর পর এসব লক্ষণ বাড়তে থাকা
সারকোপেনিয়ার প্রধান কারণ
বয়সজনিত হরমোনের পরিবর্তন
প্রোটিন ও পুষ্টির ঘাটতি
দীর্ঘদিন শারীরিক পরিশ্রম না করা
রক্ত সঞ্চালন ও স্নায়ু দুর্বলতা
দীর্ঘদিন স্টেরয়েড বা কিছু ওষুধ সেবন
ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ, থাইরয়েড সমস্যা
দীর্ঘমেয়াদি অসুখ ও মানসিক অবসাদ
হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসায় করণীয়
রোগীর বয়স, শারীরিক গঠন, দুর্বলতার ধরন ও কারণ বুঝেহোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা দেওয়া হলে—
পেশির শক্তি বাড়াতে সহায়ক স্নায়ু ও রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে শরীরের কর্মক্ষমতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় ক্লান্তি ও দুর্বলতা কমে ওষুধ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তুলনামূলক কম চিকিৎসক দেখিয়ে ব্যক্তিভেদে ওষুধ নির্বাচন জরুরি।
সাথে সাথে যেগুলো মানলে উপকার পাবেন
প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার নিয়মিত হালকা ব্যায়াম ও হাঁটা
পর্যাপ্ত রোদ ও ভিটামিন D
পর্যাপ্ত পানি পান
পর্যাপ্ত ঘুম
ধূমপান ও অলসতা পরিহার
জামান হোমিও হল, চাঁদপুর বিশ্বস্ত ও ঝুঁকিমুক্ত হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসার নির্ভরযোগ্য ঠিকানা
প্রভাষক ডা. এস. জামান পলাশ হোমিওপ্যাথিক কনসালটেন্ট
যোগ্যতা:
D.H.M.S (B.H.B), Dhaka P.G.D (Medicine)
রেজিস্ট্রেশন নং: ২৩৩৯০
পদবী:সিনিয়ার প্রভাষক
চাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ
ওয়েবসাইট:
রোগী দেখার সময়:
সকাল ১০টা – ১টা বিকাল ৩টা – সন্ধ্যা ৬টা
শুক্রবার বন্ধ
চেম্বার ঠিকানা:জামান হোমিও হল
মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট
বায়তুল আমিন চত্বর
চাঁদপুর সদর, চাঁদপুর
যোগাযোগ:
01711-943435 01919-943435
অনলাইন ভিডিও কলে চিকিৎসা সুবিধা
কুরিয়ারে ওষুধ হোম ডেলিভারি সেবা সুস্থ ও শক্তিশালী জীবন পেতে আজই যোগাযোগ করুন
বিশ্বাস • সেবা • যত্ন
হ্যাশট্যাগ