শারীরিক সম্পর্কের পরে যে কাজগুলো করা একান্ত জরুরী! 
প্রেম বলুন কিংবা যৌনতা—সব ক্ষেত্রেই সুস্থতাই হলো জীবনের শেষ কথা।আপনার ভালোবাসা অর্থহীন হয়ে পড়বে যদি আপনি বা আপনার সঙ্গী শারীরিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়েন। 
সংক্রামক ব্যাধি দেখা দিলে তো কথাই নেই! তখন ভালোবাসা, রোমান্স সব জানালা দিয়ে উড়ে যাবে 
তাই সুস্থ ও নিরাপদ যৌন জীবন উপভোগ করতে শারীরিক মিলনের পর কিছু করণীয় জানা জরুরি।বিশেষজ্ঞরা বলেন, কিছু সাধারণ নিয়ম মানলেই যৌন জীবন নিরাপদ ও আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে 
—
১️⃣ পরিচ্ছন্ন থাকুন:
সুস্থতার জন্য পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা অত্যন্ত জরুরি।
ইন্টারকোর্সের পরে দুজনেরই যৌ*নাঙ্গ ভালোভাবে ধুয়ে ফেলা উচিত 
তবে সাবান বা সাবানজাতীয় কিছু ব্যবহার করা যাবে না। হ্যান্ড শাওয়ার দিয়ে ভ্যাজাইনা ধোয়া থেকেও বিরত থাকুন।এতে পিএইচ ব্যালান্স নষ্ট হয়ে সংক্রমণ হতে পারে 
ল্যাকটিক অ্যাসিডযুক্ত ভ্যাজাইনাল ওয়াশ ব্যবহার করা নিরাপদ ও কার্যকর।—
২️⃣ বাথরুমে যান:শা*রীরিক সম্পর্কের পরে অলসভাবে বিছানায় শুয়ে থাকা অভ্যাস ত্যাগ করুন 
যত দ্রুত সম্ভব বাথরুমে গিয়ে প্রস্রাব করুন ও পরিষ্কার হয়ে আসুন।
এতে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (UTI) হওয়ার ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায় 
বিশেষ করে মেয়েদের মূত্রনালী ছোট হওয়ায় তাদের জন্য এটি অত্যন্ত জরুরি 
—
৩️⃣ পর্যাপ্ত পানি পান করুন:মি*লনের পর পানি পান করলে শরীর তরতাজা থাকে 
এছাড়া প্রস্রাবের মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়া ও টক্সিন বের হয়ে যায় 
ফলে সংক্রমণের সম্ভাবনা কমে যায় এবং শরীর থাকে সুস্থ ও সতেজ 
—
ধন্যবাদ! সুস্থ থাকুন, ভালোবাসায় ভরপুর থাকুন!
শেয়ার করুন ও কমেন্টে আপনার মতামত জানান 
