হস্তমৈথুন কী?হস্তমৈথুন মানে হলো নিজের শরীর ও অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন হওয়া। এটা অনেকের জন্য স্বাভাবিক কৌতূহল এবং ব্যক্তিগত বিষয়।
গুরুত্বপূর্ণ কথা
প্রত্যেকের অনুভূতি আলাদা
কোনো চাপ বা তুলনা নেই এটা সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত লজ্জা পাওয়ার কিছু নেই
সম্ভাব্য উপকারিতা
মানসিক চাপ কমতে পারে
ঘুমে সাহায্য করতে পারে
নিজের শরীর সম্পর্কে বোঝাপড়া বাড়ে
স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা
পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে খেয়াল রাখা জরুরি
অস্বস্তি লাগলে বিরতি নেওয়া উচিত
প্রশ্ন বা দ্বিধা থাকলে বিশ্বস্ত বড়দের বা স্বাস্থ্যশিক্ষার উৎসে কথা বলা ভালো
