ঘুমের মধ্যে গোঁড়ানো (Teeth Grinding / Bruxism)—এর কারণ, লক্ষণ ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
ঘুমের মধ্যে গোঁড়ানো: কারণ, লক্ষণ ও হোমিও চিকিৎসা
গোঁড়ানো কী?ঘুমের সময় অজান্তে দাঁত চেপে ধরা বা দাঁত ঘষে শব্দ করার অভ্যাসকে Bruxism বলা হয়। দীর্ঘদিন চললে দাঁত ক্ষয়, মাথা ব্যথা ও চোয়াল ব্যথা পর্যন্ত হতে পারে।
—
গোঁড়ানোর প্রধান কারণগুলো
অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা দুর্বল ঘুম / ঘুম না হওয়া
চোয়ালের পেশীর টান
নিউরোলজিক্যাল সমস্যা
ক্যাফেইন বেশি খাওয়া
দাঁতের ভুল বিন্যাস (malocclusion)
পারিবারিক প্রবণতা—
লক্ষণসমূহ
ঘুমের মধ্যে দাঁত ঘষার শব্দ
ঘুম থেকে উঠে চোয়ালে ব্যথা
মাথা ব্যথা
মুখ খুলতে বা চিবোতে সমস্যা
দাঁতের ক্ষয় বা ভেঙে যাওয়া
সকালে মুখ-চোয়াল শক্ত অনুভব—
হোমিওপ্যাথিক প্রেসক্রিপশন(রোগীর সম্পূর্ণ উপসর্গ অনুযায়ী সঠিক ওষুধ নির্বাচন অত্যন্ত জরুরি)
Cina 30 / 200
শিশুদের ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায়, ঘুমের মধ্যে দাঁত কিঞ্চিত ঘষে, বিরক্ত স্বভাব, পেটে কৃমি থাকলে।
Mercurius Sol 30 দাঁত ঘষে জোরে জোরে শব্দ করা, মুখে দূর্গন্ধ, লালা বেশি পড়া।
Chamomilla 30 চঞ্চল, রেগে যাওয়া, দাঁত ওঠা-নামার সময় শিশুদের দাঁত ঘষা হলে।
Nux Vomica 30 যারা টেনশনে থাকে, দুশ্চিন্তা বা অফিসের কাজের চাপ বেশি, রাতে গোঁড়ায়।
Calcarea Phos 6X দুর্বলতা, রক্তশূন্যতা বা গ্রোথ কম শিশুদের দাঁত ঘষা।
Belladonna 30 টানটান ঘুম, দুঃস্বপ্ন, ঘুমের মধ্যে চোয়ালে চাপ ধরে রাখে।
খাওয়ার নিয়ম:৩০ শক্তির ওষুধঃ দিনে ২ বার / প্রয়োজন অনুযায়ী
২০০ শক্তির ওষুধঃ সপ্তাহে ১–২ বার
6X ট্যাবলেটঃ দিনে ৩ বার ২টি করে
অবশ্যই রোগীর সম্পূর্ণ কেস দেখে সঠিক ওষুধ নির্বাচন করা উচিত।—
কিছু সহজ পরামর্শ
স্ট্রেস কমান
ঘুমের সময় নিয়ম ঠিক রাখুন
চা-কফি কমান
ঘুমানোর আগে রিলাক্সেশন দাঁতের গার্ড (Dentist-এর পরামর্শে)—
জামান হোমিও হল, চাঁদপুরবিশ্বস্ত ও ঝুঁকিমুক্ত হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসার একটি নির্ভরযোগ্য ঠিকানা।
প্রভাষক ডা. এস. জামান পলাশ
হোমিওপ্যাথিক কনসালটেন্ট
D.H.M.S (B.H.B), Dhaka
P.G.D (Medicine)
রেজি নং: ২৩৩৯০
সিনিয়ার প্রভাষক,
চাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ
রোগী দেখার সময়:সকাল ১০টা – ১টা
বিকাল ৩টা – সন্ধ্যা ৬টা
শুক্রবার বন্ধ 
চেম্বার ঠিকানা:জামান হোমিও হল
মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট,
বায়তুল আমিন চত্বর,
চাঁদপুর সদর, চাঁদপুর
যোগাযোগ: 01711-943435 01919-943435
অনলাইন ভিডিও কলে চিকিৎসা পরামর্শ
ওষুধ কুরিয়ারে হোম ডেলিভারি সুস্থ জীবনের জন্য আজই যোগাযোগ করুন!জামান হোমিও হল – আপনার স্বাস্থ্য, আমাদের অঙ্গীকার।
