লবঙ্গ ও দারুচিনির পানি কিছু ক্ষেত্রে সাময়িক আরাম দিতে পারে, কারণ এগুলোতে প্রাকৃতিক প্রদাহনাশক ও উষ্ণতা সৃষ্টিকারী উপাদান আছে। তবে সায়টিকার মূল কারণ যদি নার্ভে চাপ, ডিস্ক সমস্যা বা মেরুদণ্ডজনিত হয়, তাহলে শুধু এই পানি খেয়ে ব্যথা সম্পূর্ণ নির্মূল হওয়া সাধারণত সম্ভব নয়।
সম্ভাব্য উপকারিতা
পেশির টান কিছুটা কমাতে সাহায্য করতে পারে শরীরে উষ্ণতা এনে অস্বস্তি কমাতে পারে হালকা প্রদাহ কমাতে সহায়ক হতে পারে
যেভাবে খেতে পারেন১ গ্লাস পানিতে
২–৩টি লবঙ্গ ছোট ১ টুকরা দারুচিনিফুটিয়ে হালকা গরম অবস্থায় পান করতে পারেন।
তবে অতিরিক্ত দারুচিনি খাওয়া ঠিক নয়, বিশেষ করে যাদের লিভারের সমস্যা, গ্যাস্ট্রিক, বা রক্ত পাতলা করার ওষুধ চলে।
সায়টিকার ব্যথায় বেশি উপকারী যেগুলো
গরম সেক হালকা স্ট্রেচিং দীর্ঘক্ষণ বসে না থাকা সঠিক ভঙ্গিতে হাঁটা-বসা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা নেওয়াযদি ব্যথা পা পর্যন্ত নামে, ঝিনঝিনি হয় বা হাঁটতে কষ্ট হয়, তাহলে শুধু ঘরোয়া উপায়ে সীমাবদ্ধ না থেকে চিকিৎসা নেওয়া ভালো।
