সর্বশেষঃ

❄️ শীতকালে পেটের সমস্যা দূর করতে ৫টি উপকারী খাবার 🍽️
শীতকালে হজম শক্তি কিছুটা দুর্বল হয়, ফলে গ্যাস, বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়। নিয়মিত এই খাবারগুলো রাখলে পেট থাকবে সুস্থ 👇
1️⃣ আদা 🫚
👉 গ্যাস, বদহজম ও বমিভাব কমায়
👉 কুসুম গরম পানির সাথে বা চা হিসেবে উপকারী
2️⃣ খেজুর 🌴
👉 কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
👉 হজম শক্তি বাড়ায় ও শরীর গরম রাখে
3️⃣ কলা 🍌
👉 পাকস্থলী ঠান্ডা ও সুরক্ষিত রাখে
👉 এসিডিটি ও পেট ব্যথায় উপকারী
4️⃣ দই 🥣
👉 পেটের ভালো ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি করে
👉 ডায়রিয়া ও গ্যাস কমাতে সাহায্য করে
5️⃣ মৌরি 🌿
👉 হজম শক্তিশালী করে
👉 খাওয়ার পর মৌরি চিবালে পেট হালকা থাকে
📌 পরামর্শ:
শীতে অতিরিক্ত তেল-মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন এবং কুসুম গরম পানি পান করুন।
🩺 জামান হোমিও হল, চাঁদপুর
🌿 বিশ্বস্ত ও ঝুঁকিমুক্ত হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসার নির্ভরযোগ্য ঠিকানা
👨‍⚕️ প্রভাষক ডা. এস. জামান পলাশ
🔹 হোমিওপ্যাথিক কনসালটেন্ট
🎓 যোগ্যতা:
▪️ D.H.M.S (B.H.B), Dhaka
▪️ P.G.D (Medicine)
🆔 রেজিস্ট্রেশন নং: ২৩৩৯০
🏫 পদবী:
সিনিয়ার প্রভাষক
চাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ
🌐 ওয়েবসাইট:
www.zamanhomeohall.com
🕒 রোগী দেখার সময়:
⏰ সকাল ১০টা – ১টা
⏰ বিকাল ৩টা – সন্ধ্যা ৬টা
❌ শুক্রবার বন্ধ
📍 চেম্বার ঠিকানা:
জামান হোমিও হল
মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট
বায়তুল আমিন চত্বর
চাঁদপুর সদর, চাঁদপুর
📞 যোগাযোগ:
📱 01711-943435
📱 01919-943435
💻 অনলাইন ভিডিও কলে চিকিৎসা সুবিধা
📦 কুরিয়ারে ওষুধ হোম ডেলিভারি সেবা
✨ সুস্থ জীবনের জন্য আজই যোগাযোগ করুন
🤝 বিশ্বাস • সেবা • যত্ন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *