মেয়েদের অতিরিক্ত ওজন হলে কী কী শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়?
মেয়েদের অতিরিক্ত ওজন হলে কী কী শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়? অতিরিক্ত ওজন শুধু বাহ্যিক বিষয় নয়—এটি ধীরে ধীরে হরমোন, হৃদযন্ত্র, হাড়, ত্বক ও প্রজনন স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে। হরমোন ও নারীস্বাস্থ্য মাসিক অনিয়ম বা বন্ধ হয়ে যাওয়া অতিরিক্ত রক্তপাত বা কম রক্তপাত PCOS / PCOD হওয়ার ঝুঁকি সাদা স্রাব ও তলপেট ব্যথা বন্ধ্যাত্ব বা গর্ভধারণে জটিলতা […]
“বিবাহিত ৯৫% নারী স্বামীর প্রতি চরম অকৃতজ্ঞ”—
“বিবাহিত ৯৫% নারী স্বামীর প্রতি চরম অকৃতজ্ঞ”— এটা প্রমাণিত পরিসংখ্যান নয়, বরং একটি প্রচলিত অভিযোগ/ধারণা—যা সমাজে নানা অভিজ্ঞতা থেকে তৈরি হয়েছে। তাই চলুন, ইসলামি দৃষ্টিভঙ্গি + বাস্তবতা মিলিয়ে বিস্তারিত ও ভারসাম্যপূর্ণভাবে লিখি “অকৃতজ্ঞতা” অভিযোগটা কেন আসে? অনেক স্বামী অভিযোগ করেন— “আমি সব দিই, তবু সম্মান পাই না” “আমার কষ্ট কেউ বোঝে না” “একটা ভুলেই সব […]
স্পিরুলিনা-সোরিয়াসিস,এলার্জি,হার্পিস,ও ক্যান্সার থেকে মুক্তির জন্য
লিভার সমস্যা,রক্তস্বল্পতা,কোেলস্টেরল এর আধিক্য অকাল বার্ধক্য,মাংসপেশীর ব্যাথা,সোরিয়াসিস,এলার্জি,হার্পিস,ও ক্যান্সার থেকে মুক্তির জন্য স্পিরোজেন( স্পিরুলিনা ৫০০ মিঃগ্রা.) খাওয়া হয়। স্পিরুলিনা ৫০০ মি.গ্রা. প্রাকৃতিক সুপারফুড – সুস্থ জীবনের সহায়ক স্পিরুলিনা কী? স্পিরুলিনা একটি প্রাকৃতিক নীল-সবুজ শৈবাল (Blue Green Algae), যা প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। বিশ্বজুড়ে এটি একটি Super Food হিসেবে পরিচিত। […]
হস্তমৈথুন কী?
হস্তমৈথুন কী? হস্তমৈথুন মানে হলো নিজের শরীর ও অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন হওয়া। এটা অনেকের জন্য স্বাভাবিক কৌতূহল এবং ব্যক্তিগত বিষয়। গুরুত্বপূর্ণ কথা প্রত্যেকের অনুভূতি আলাদা কোনো চাপ বা তুলনা নেই এটা সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত লজ্জা পাওয়ার কিছু নেই সম্ভাব্য উপকারিতা মানসিক চাপ কমতে পারে ঘুমে সাহায্য করতে পারে নিজের শরীর সম্পর্কে বোঝাপড়া বাড়ে স্বাস্থ্য ও […]
একজন মানসিকভাবে স্বাস্থ্যবতী ও ইতিবাচক সঙ্গী চেনার উপায়
একজন মানসিকভাবে স্বাস্থ্যবতী ও ইতিবাচক সঙ্গী চেনার উপায় একজন মানুষের সাথে সুন্দর সম্পর্ক গড়ে ওঠে শুধু বাহ্যিক বিষয় দেখে নয়— বরং তার মন, আচরণ ও মূল্যবোধ বোঝার মাধ্যমে। ১. শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা সুস্থ মানুষ সাধারণত বেশি প্রাণবন্ত ও ইতিবাচক হন নিয়মিত চলাফেরা ও স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মানসিক স্থিরতা বাড়ায় ২. আত্মবিশ্বাস ও আচরণ নিজের মতামত […]
হোমিওপ্যাথিতে অটিজম চিকিৎসা
অটিজম বা Autism Spectrum Disorder (ASD) হলো একটি স্নায়ুবিক বিকাশজনিত অবস্থা, যা সাধারণত শৈশবেই প্রকাশ পায়। এতে শিশুর যোগাযোগ, সামাজিক আচরণ ও শেখার ধরনে ভিন্নতা দেখা যায়। অটিজমের সম্ভাব্য কারণ অটিজমের নির্দিষ্ট একটি কারণ নেই; একাধিক বিষয়ের সমন্বয়ে এটি হতে পারে— জেনেটিক বা বংশগত প্রভাব গর্ভাবস্থায় মায়ের সংক্রমণ বা জটিলতা জন্মের সময় অক্সিজেনের ঘাটতি স্নায়ুতন্ত্রের […]
বিবাহের দীর্ঘ ৮ বছর পরে নিঃসন্তান দম্পত্তিদের সুখবর
নিঃসন্তান দম্পত্তিদের সফলা আল্লাহর অশেষ রহমতে এক আনন্দঘন সুখবর ফাহমিদা ও ইব্রাহিম দম্পতি বিবাহের দীর্ঘ ৮ বছর পার হলেও তারা সন্তানের মুখ দেখতে পারেননি। বহু চেষ্টা ও হতাশার পর অবশেষে তারা আশ্রয় নেন চাঁদপুরের অভিজ্ঞ হোমিওপ্যাথ চিকিৎসক— প্রভাষক ডা. এস. জামান পলাশ-এর কাছে। মাত্র ৪ মাসের নিয়মিত হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসার পর, ফাহমিদার গর্ভে সন্তান কনসিভ হয়। […]
ভিটামিন ডি কীভাবে যৌন শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে?
ভিটামিন ডি কীভাবে যৌন শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে? ভিটামিন ডি শুধু হাড়ের জন্য নয়—এটি হরমোন, রক্তসঞ্চালন ও স্নায়ুর কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে, যা যৌন স্বাস্থ্যের সাথেও জড়িত। ১️⃣ হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করে ভিটামিন ডি শরীরে টেস্টোস্টেরনসহ গুরুত্বপূর্ণ হরমোনের স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে হরমোন স্বাভাবিক থাকলে যৌন ইচ্ছা ও কর্মক্ষমতা ভালো থাকে ২️⃣ রক্তসঞ্চালন […]
গর্ভাবস্থায় শেষের দিকে পানি ভাঙা: কী জানা জরুরি?
গর্ভাবস্থায় শেষের দিকে পানি ভাঙা: কী জানা জরুরি? গর্ভাবস্থার শেষের দিকে (প্রায় ৩৭–৪০ সপ্তাহে) অনেক মায়ের ক্ষেত্রে পানি ভাঙা দেখা দিতে পারে । এটি সাধারণত প্রসব শুরুর একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত। পানি ভাঙা বলতে বোঝায়— গর্ভাশয়ের ভেতরের অ্যামনিয়োটিক স্যাক ফেটে যাওয়া, যার ফলে ভেতরের তরল পানি বের হতে শুরু করে । কী কী লক্ষণ দেখা দিতে […]
জমজ বাচ্চা কী? জমজ বাচ্চা হওয়ার সম্ভাব্য কারণ
জমজ বাচ্চা কী? একই গর্ভধারণে দুটি সন্তান হলে তাকে জমজ গর্ভধারণ বলা হয়। এটি দুই ধরনের হতে পারে— একডিম্বীয় (Identical Twins) দুইডিম্বীয় (Fraternal Twins) জমজ বাচ্চা হওয়ার সম্ভাব্য কারণ জমজ হওয়া পুরোপুরি প্রাকৃতিক বিষয়; কিছু কারণ এতে ভূমিকা রাখতে পারে— বংশগত প্রভাব মায়ের বয়স বেশি হলে (৩০ বছরের পর) একসাথে একাধিক ডিম্বাণু নিঃসরণ আগে একাধিকবার […]
