খালি পেটে মেথি পানির ৩টি উপকারিতা
খালি পেটে মেথি পানির ৩টি উপকারিতা মেথি একটি পরিচিত ভেষজ উপাদান। পরিমিত পরিমাণে মেথি ভেজানো পানি পান করলে কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যেতে পারে। ১. হজমে সহায়তা করে মেথিতে থাকা আঁশ (ফাইবার) হজম প্রক্রিয়াকে সহায়তা করতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সাহায্য করতে পারে। ২. রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, মেথি রক্তে গ্লুকোজের […]
রসুন—একটি অসাধারণ খাবার!
রসুন—একটি অসাধারণ খাবার! রসুন শুধু খাবারের স্বাদ ও সুগন্ধ বাড়ায় না, এটি বিভিন্ন পুষ্টিগুণেও সমৃদ্ধ। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে রসুন খাদ্য ও ভেষজ উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। রসুনের সম্ভাব্য উপকারিতা: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। হৃদ্স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান শরীরকে ক্ষতিকর ফ্রি-র্যাডিক্যালের প্রভাব থেকে […]
কম পানি খাওয়ার ১০টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ
কম পানি খাওয়ার ১০টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম বজায় রাখতে পর্যাপ্ত পানি পান অত্যন্ত জরুরি। দীর্ঘদিন কম পানি পান করলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। কম পানি খাওয়ার লক্ষণসমূহ: মুখ শুকিয়ে যাওয়া অতিরিক্ত পিপাসা লাগা গাঢ় হলুদ রঙের প্রস্রাব হওয়া প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যাওয়া মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরা ক্লান্তি ও দুর্বলতা অনুভব করা […]
জরায়ুর কোন সমস্যার কারণে বাচ্চা হচ্ছে না?
জরায়ুর কোন সমস্যার কারণে বাচ্চা হচ্ছে না? নারীদের বন্ধ্যাত্বের কিছু সাধারণ কারণঃ জরায়ুতে ফাইব্রয়েড (Fibroid) জরায়ুর মুখ বা নালিতে সমস্যা জরায়ুর জন্মগত ত্রুটি এন্ডোমেট্রিওসিস (Endometriosis) পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ডিম্বাণু তৈরি বা নিঃসরণে সমস্যা ফ্যালোপিয়ান টিউব ব্লক বাচ্চা না হওয়ার কারণ শুধু নারীর নয়, পুরুষের সমস্যাও দায়ী হতে পারে। তাই প্রয়োজন সঠিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা […]
পায়ের বুড়ো আঙুলে হঠাৎ তীব্র ব্যথা?
পায়ের বুড়ো আঙুলে হঠাৎ তীব্র ব্যথা? এটা কি গেঁটে বাত (Gout)? গেঁটে বাত এমন একটি রোগ, যেখানে শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গিয়ে জয়েন্টে স্ফটিক জমা হয়। এর ফলে পায়ের বুড়ো আঙুলে তীব্র ব্যথা, ফোলা ও লালচে ভাব দেখা দিতে পারে। সাধারণ লক্ষণসমূহ: পায়ের বুড়ো আঙুলে তীব্র ব্যথা জয়েন্ট ফুলে যাওয়া আক্রান্ত স্থান লাল ও গরম […]
দ্রুত বীর্যপাত কারণ, লক্ষণ ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
দ্রুত বীর্যপাত (Premature Ejaculation): কারণ, লক্ষণ ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা দ্রুত বীর্যপাত কী? সহবাসের সময় প্রত্যাশার আগেই বীর্যপাত হয়ে গেলে তাকে দ্রুত বীর্যপাত বলা হয়। এটি অনেক পুরুষের একটি সাধারণ সমস্যা। সম্ভাব্য কারণ মানসিক চাপ, উদ্বেগ ও দুশ্চিন্তা অতিরিক্ত উত্তেজনা দাম্পত্য জীবনের সমস্যা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা প্রোস্টেট বা মূত্রনালীর কিছু রোগ দীর্ঘদিনের শারীরিক দুর্বলতা লক্ষণ সহবাস শুরুর […]
চোখ লাল হওয়া ও চুলকানি সাধারণত অ্যালার্জি
চোখ লাল হওয়া ও চুলকানি সাধারণত অ্যালার্জি, কনজাংকটিভাইটিস (চোখ ওঠা), ধুলোবালি, শুষ্ক চোখ বা অন্য কোনো কারণে হতে পারে। হোমিওপ্যাথিতে ব্যবহৃত কিছু পরিচিত ওষুধ: Euphrasia Officinalis চোখ লাল, জ্বালা, পানি পড়া Apis Mellifica চোখ ফুলে যাওয়া, জ্বালা ও চুলকানি Argentum Nitricum চোখ লাল ও আলোতে কষ্ট Belladonna হঠাৎ চোখ লাল, গরম ও ব্যথাযুক্ত Pulsatilla হলুদ […]
সবাই গরুর ভুঁড়ি (বট) খেতে পারবেন না!
সবাই গরুর ভুঁড়ি (বট) খেতে পারবেন না! কোরবানির ঈদে অনেকেই গরুর ভুঁড়ি খেতে পছন্দ করেন। তবে কিছু মানুষের জন্য এটি পরিমিত বা এড়িয়ে চলা ভালো। যাদের ইউরিক অ্যাসিড বেশি গাউট (Gout) রোগী উচ্চ কোলেস্টেরল আছে ফ্যাটি লিভার রোগী হৃদরোগে আক্রান্ত হজমের সমস্যা বা গ্যাস্ট্রিকের রোগী তাদের জন্য অতিরিক্ত ভুঁড়ি খাওয়া ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। যদি খেতেই […]
সহবাসের পর শ্বাসকষ্ট হয় কেন? কারণ, লক্ষণ ও করণীয়
সহবাসের পর শ্বাসকষ্ট হয় কেন? কারণ, লক্ষণ ও করণীয় সহবাসের পর শ্বাসকষ্ট অনেক সময় সাময়িক ও স্বাভাবিক হতে পারে, তবে বারবার হলে এটি কোনো অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণও হতে পারে। সম্ভাব্য কারণসমূহ: অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম হাঁপানি (Asthma) বা শ্বাসতন্ত্রের রোগ হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপ অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, উদ্বেগ বা প্যানিক অ্যাটাক স্থূলতা (অতিরিক্ত ওজন) রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া) ধূমপান […]
মুখে ব্রণের কারণ, লক্ষণ ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
মুখে ব্রণের কারণ, লক্ষণ ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা মুখে ব্রণ (Acne) একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা। বিশেষ করে কিশোর-কিশোরী ও তরুণ-তরুণীদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়। সঠিক পরিচর্যা ও উপযুক্ত চিকিৎসার মাধ্যমে ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। ব্রণের কারণ হরমোনের পরিবর্তন (বয়ঃসন্ধিকাল, মাসিকের অনিয়ম ইত্যাদি) ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্ততা বংশগত কারণ মানসিক চাপ ও উদ্বেগ অপর্যাপ্ত ঘুম অতিরিক্ত তৈলাক্ত […]
