বিপুল সংখ্যক মানুষ ফ্যাটি লিভার সমস্যায় আক্রান্ত।
বর্তমানে বাংলাদেশে বিপুল সংখ্যক মানুষ ফ্যাটি লিভার সমস্যায় আক্রান্ত। অস্বাস্থ্যকর খাবার, অতিরিক্ত তেল-চর্বি, কোমল পানীয়, অনিয়মিত জীবনযাপন, ডায়াবেটিস ও স্থূলতার কারণে দিন দিন বাড়ছে এই রোগ। ফ্যাটি লিভারের সাধারণ লক্ষণঃ পেট ভার লাগা ডান পাশে ব্যথা বা অস্বস্তি গ্যাস ও বদহজম দুর্বলতা ও ক্লান্তি ক্ষুধামন্দা ওজন বৃদ্ধি হোমিওপ্যাথিতে ফ্যাটি লিভারের চিকিৎসা রোগীর লক্ষণ অনুযায়ী করা […]
বড় পেট ও ফ্যাটি লিভার — অবহেলা নয়!
বড় পেট ও ফ্যাটি লিভার — অবহেলা নয়! বর্তমান সময়ে অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার, কোমল পানীয়, রাত জাগা ও শারীরিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে অনেকেই বড় পেট ও ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন। সাধারণ লক্ষণসমূহঃ পেটের চর্বি বৃদ্ধি ডান পাশে ভারী ভাব বা ব্যথা গ্যাস, বদহজম ও অরুচি অতিরিক্ত ক্লান্তি ওজন বৃদ্ধি ঘুম ঘুম ভাব […]
আদা ও লেবু পানি — প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকার সহজ উপায়
আদা ও লেবু পানি — প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকার সহজ উপায় আদা ও লেবু মিশ্রিত পানি অনেকের কাছে জনপ্রিয় একটি স্বাস্থ্যকর পানীয়। এতে থাকা ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও প্রাকৃতিক উপাদান শরীরের নানা উপকারে আসতে পারে। সম্ভাব্য উপকারিতাসমূহঃ হজমে সহায়তা করে আদা গ্যাস, বদহজম ও বমিভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। লেবু হজম প্রক্রিয়া সক্রিয় রাখতে সহায়ক। রোগ প্রতিরোধ […]
বাম হাত-পা ঝিন ঝিন করা বিভিন্ন কারণে হতে পারে—
বাম হাত-পা ঝিন ঝিন করা বিভিন্ন কারণে হতে পারে— যেমন স্নায়ুতে চাপ, ভিটামিন B12 ঘাটতি, ডায়াবেটিস, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, ঘাড় বা কোমরের নার্ভ সমস্যা, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, এমনকি স্ট্রোকের শুরুর লক্ষণও হতে পারে। তাই শুধু ঔষধ না খেয়ে কারণ জানা গুরুত্বপূর্ণ। হোমিওপ্যাথিতে রোগীর উপসর্গ অনুযায়ী ঔষধ নির্বাচন করা হয়। কিছু ব্যবহৃত ঔষধ হলো— Aconitum napellus হঠাৎ ভয়, […]
সায়টিকার ব্যথার কারণ, লক্ষণ ও হোমিও চিকিৎসা
সায়টিকার ব্যথার কারণ, লক্ষণ ও হোমিও চিকিৎসা সায়টিকা (Sciatica) হলো এমন একটি সমস্যা যেখানে কোমর থেকে নিতম্ব হয়ে পায়ের পিছনের দিকে তীব্র ব্যথা ছড়িয়ে পড়ে। এটি মূলত সায়াটিক নার্ভে চাপ বা প্রদাহের কারণে হয়ে থাকে। সায়টিকার প্রধান কারণ কোমরের ডিস্ক সরে যাওয়া (Slip Disc) দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা ভারী জিনিস তোলা মেরুদণ্ডের হাড় ক্ষয় […]
লবঙ্গ ও দারুচিনির পানি কিছু ক্ষেত্রে সাময়িক আরাম দিতে পারে,
লবঙ্গ ও দারুচিনির পানি কিছু ক্ষেত্রে সাময়িক আরাম দিতে পারে, কারণ এগুলোতে প্রাকৃতিক প্রদাহনাশক ও উষ্ণতা সৃষ্টিকারী উপাদান আছে। তবে সায়টিকার মূল কারণ যদি নার্ভে চাপ, ডিস্ক সমস্যা বা মেরুদণ্ডজনিত হয়, তাহলে শুধু এই পানি খেয়ে ব্যথা সম্পূর্ণ নির্মূল হওয়া সাধারণত সম্ভব নয়। সম্ভাব্য উপকারিতা পেশির টান কিছুটা কমাতে সাহায্য করতে পারে শরীরে উষ্ণতা এনে […]
ব্রণ ও কালো দাগের শেষ সমাধানে ব্যবহৃত জনপ্রিয় ৩টি হোমিওপ্যাথিক ঔষুধ
ব্রণ ও কালো দাগের শেষ সমাধানে ব্যবহৃত জনপ্রিয় ৩টি হোমিওপ্যাথিক ঔষুধ ১. Berberis Aquifolium মুখের কালো দাগ, ব্রণের দাগ ও ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে পরিচিত ত্বক পরিষ্কার ও মসৃণ করতে সহায়ক ২. Kali Bromatum বড় বড় ব্যথাযুক্ত ব্রণ ও কিশোর বয়সের ব্রণে ব্যবহৃত মুখে গর্ত বা দাগ পড়া কমাতে সহায়ক ৩. Sulphur দীর্ঘদিনের ব্রণ, চুলকানি ও […]
মাইগ্রেনের জন্য হোমিওপ্যাথি
মাইগ্রেনের জন্য হোমিওপ্যাথিতে বিভিন্ন লক্ষণ অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার করা হয়। তবে রোগীর ব্যথার ধরন, সময়, বমি, আলো সহ্য না হওয়া, কোন পাশে ব্যথা—এসব দেখে ওষুধ নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। তাই অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো। মাইগ্রেনে প্রচলিত কিছু হোমিও ঔষুধঃ Sanguinaria Canadensis ডান পাশের মাথাব্যথা, সূর্যের আলোতে বাড়ে, বমি হলে কিছুটা আরাম। Natrum Muriaticum রোদে গেলে […]
সুন্নতি ডায়েট চার্ট
সুন্নতি ডায়েট চার্ট রাসূলুল্লাহ ﷺ এর জীবনধারা অনুসরণে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস “পেটকে তিন ভাগে ভাগ করো— এক ভাগ খাবার, এক ভাগ পানি এবং এক ভাগ শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য।” — মুহাম্মাদ ﷺ সকাল শুরু ঘুম থেকে উঠে ১ গ্লাস হালকা গরম পানি মিসওয়াক করা দোয়া ও ফজরের সালাত সকালের নাশতা খেজুর ৩ / ৫ / ৭ টি বেজোড় […]
ওজন বাড়ানোর সহজ ডায়েট চার্ট
ওজন বাড়ানোর সহজ ডায়েট চার্ট স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়াতে চাইলে শুধু বেশি খেলেই হবে না, প্রয়োজন সঠিক পুষ্টিকর খাবার ও নিয়মিত জীবনযাপন। নিচের ডায়েট চার্টটি অনুসরণ করতে পারেন ━━━━━━━━━━━━━━━ সকাল ২টা ডিম ১ গ্লাস দুধ ১টা কলা ২টা রুটি / ওটস দুপুর ভাত মাছ / মাংস সবজি ডাল বিকেল বাদাম / কিসমিস কলা শেক / দুধ […]
