পায়ের গোড়ালী ব্যথাহীন ফোলা – কারণ, করণীয় ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
পায়ের গোড়ালী ব্যথাহীন ফোলা – কারণ, করণীয় ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা পায়ের গোড়ালী ফুলে গেছে, কিন্তু ব্যথা নেই? এটিকে অবহেলা করবেন না। ব্যথা না থাকলেও এটি শরীরের ভেতরের কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। সম্ভাব্য কারণ দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে বা বসে থাকা শিরার রক্ত চলাচলে সমস্যা (Venous insufficiency) লিম্ফ জমে যাওয়া (Lymphedema) লিগামেন্ট বা টেনডনের পুরনো সমস্যা ইউরিক […]
ধূমপান করলে হোমিওপ্যাথিক ওষুধ কাজ করে না—এ কথাটি কতটুকু সত্য?
ধূমপান করলে হোমিওপ্যাথিক ওষুধ কাজ করে না—এ কথাটি কতটুকু সত্য? অনেকের ধারণা, ধূমপান করলে হোমিওপ্যাথিক ওষুধ একেবারেই কাজ করে না। বাস্তবে এ কথাটি পুরোপুরি সঠিক নয়। যা সত্য: ধূমপানের কারণে নিকোটিন ও অন্যান্য ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রমে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। ফলে অনেক রোগের উন্নতি ধীর হতে পারে। তাই ধূমপান চালিয়ে গেলে চিকিৎসার ফল […]
কেন পা ফুলে যায়?
বাস, বিমানে দীর্ঘ ভ্রমণ বা দীর্ঘ সময় টেবিলে বসে কাজ করার কারণে পা ফুলে যায়? হোমিওপ্যাথিতে রয়েছে ব্যক্তিভেদে উপযুক্ত চিকিৎসা লং জার্নি, অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ, অথবা পা ঝুলিয়ে রাখার কারণে অনেকের পা, গোড়ালি ও পায়ের পাতায় ফোলা (Edema) দেখা দিতে পারে। কেন পা ফুলে যায়? দীর্ঘ সময় একই অবস্থায় বসে থাকা পা ঝুলিয়ে রাখা […]
লবঙ্গ চিবিয়ে খাওয়ার সম্ভাব্য উপকারিতা
লবঙ্গ চিবিয়ে খাওয়ার সম্ভাব্য উপকারিতা লবঙ্গ একটি সুগন্ধি মসলা, যা প্রাচীনকাল থেকে বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত কাজে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তবে মনে রাখতে হবে, লবঙ্গ ডায়াবেটিস সম্পূর্ণ ভালো করে দেয় বা ১০ বছরের ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি দেয়—এমন দাবির বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। লবঙ্গের কিছু সম্ভাব্য উপকারিতা দাঁতের ব্যথা ও মুখের দুর্গন্ধ কমাতে সহায়ক লবঙ্গে থাকা ইউজেনল (Eugenol) প্রাকৃতিকভাবে […]
ধীরে খাওয়া নাকি দ্রুত খাওয়া—কোনটি ভালো?
ধীরে খাওয়া নাকি দ্রুত খাওয়া—কোনটি ভালো? সোজা কথা: ধীরে খাওয়াই শরীরের জন্য বেশি উপকারী। কেন ধীরে খাওয়া ভালো? হজম ভালো হয় খাবার ভালোভাবে চিবানো হলে পাকস্থলী সহজে হজম করতে পারে। কম খেয়েও পেট ভরে মস্তিষ্কে “পেট ভরেছে” সিগন্যাল যেতে প্রায় ২০ মিনিট লাগে—ধীরে খেলে অতিরিক্ত খাওয়া কমে। ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে দ্রুত খেলে বেশি খাওয়া হয়ে […]
ভ্যাজাইনাল ইনফেকশন: কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা
ভ্যাজাইনাল ইনফেকশন: কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা নারীদের একটি সাধারণ স্বাস্থ্যসমস্যা হলো ভ্যাজাইনাল (যোনি) ইনফেকশন। এটি ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক (ফাঙ্গাস), পরজীবী বা অন্যান্য কারণে হতে পারে। সময়মতো চিকিৎসা না নিলে অস্বস্তি ও জটিলতা বাড়তে পারে। ভ্যাজাইনাল ইনফেকশনের কারণ: ছত্রাকজনিত সংক্রমণ (ইস্ট ইনফেকশন) ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ অপরিচ্ছন্নতা ও আর্দ্র পরিবেশ অনিরাপদ যৌন সম্পর্ক ডায়াবেটিস বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে […]
খালি পেটে মেথি পানির ৩টি উপকারিতা
খালি পেটে মেথি পানির ৩টি উপকারিতা মেথি একটি পরিচিত ভেষজ উপাদান। পরিমিত পরিমাণে মেথি ভেজানো পানি পান করলে কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যেতে পারে। ১. হজমে সহায়তা করে মেথিতে থাকা আঁশ (ফাইবার) হজম প্রক্রিয়াকে সহায়তা করতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সাহায্য করতে পারে। ২. রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, মেথি রক্তে গ্লুকোজের […]
কম পানি খাওয়ার ১০টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ
কম পানি খাওয়ার ১০টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম বজায় রাখতে পর্যাপ্ত পানি পান অত্যন্ত জরুরি। দীর্ঘদিন কম পানি পান করলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। কম পানি খাওয়ার লক্ষণসমূহ: মুখ শুকিয়ে যাওয়া অতিরিক্ত পিপাসা লাগা গাঢ় হলুদ রঙের প্রস্রাব হওয়া প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যাওয়া মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরা ক্লান্তি ও দুর্বলতা অনুভব করা […]
পুরুষদের জন্য বেকিং সোডার ৮টি উপকারী কৌশল
পুরুষদের জন্য বেকিং সোডার ৮টি উপকারী কৌশল ১️⃣ গ্যাস ও অম্বল কমাতে এক গ্লাস পানিতে অল্প বেকিং সোডা মিশিয়ে খেলে এসিডিটির সমস্যা সাময়িক কমতে পারে। ২️⃣ শরীরের দুর্গন্ধ কমাতে বগলে সামান্য বেকিং সোডা ব্যবহার করলে ঘামের দুর্গন্ধ কমাতে সাহায্য করে। ৩️⃣ দাঁত পরিষ্কার রাখতে সপ্তাহে ১–২ বার অল্প বেকিং সোডা দিয়ে ব্রাশ করলে দাঁতের দাগ […]
রসুন খেলে কি হয়?
রসুন খেলে কি হয়? জেনে নিন প্রতিদিন মাত্র ১ কোয়া কাঁচা রসুনের জাদুকরী উপকারিতা! রসুনের প্রধান ঔষধি গুণাগুণ: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: রসুনে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে বিভিন্ন রোগ-জীবাণু থেকে দূরে রাখে। হার্ট সুস্থ রাখে: এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমায়। হজম শক্তি বৃদ্ধি করে: নিয়মিত রসুন খেলে পেটের সমস্যা ও […]
