পুরুষদের জন্য বেকিং সোডার ৮টি উপকারী কৌশল
পুরুষদের জন্য বেকিং সোডার ৮টি উপকারী কৌশল ১️⃣ গ্যাস ও অম্বল কমাতে এক গ্লাস পানিতে অল্প বেকিং সোডা মিশিয়ে খেলে এসিডিটির সমস্যা সাময়িক কমতে পারে। ২️⃣ শরীরের দুর্গন্ধ কমাতে বগলে সামান্য বেকিং সোডা ব্যবহার করলে ঘামের দুর্গন্ধ কমাতে সাহায্য করে। ৩️⃣ দাঁত পরিষ্কার রাখতে সপ্তাহে ১–২ বার অল্প বেকিং সোডা দিয়ে ব্রাশ করলে দাঁতের দাগ […]
রসুন খেলে কি হয়?
রসুন খেলে কি হয়? জেনে নিন প্রতিদিন মাত্র ১ কোয়া কাঁচা রসুনের জাদুকরী উপকারিতা! রসুনের প্রধান ঔষধি গুণাগুণ: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: রসুনে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে বিভিন্ন রোগ-জীবাণু থেকে দূরে রাখে। হার্ট সুস্থ রাখে: এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমায়। হজম শক্তি বৃদ্ধি করে: নিয়মিত রসুন খেলে পেটের সমস্যা ও […]
সকালে দাঁত ব্রাশ না করে পানি খেলে যে ১০ উপকার হতে পারে
সকালে দাঁত ব্রাশ না করে পানি খেলে যে ১০ উপকার হতে পারে ১️⃣ হজম শক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করতে পারে ২️⃣ কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সহায়ক হতে পারে ৩️⃣ শরীরের টক্সিন বের হতে সাহায্য করতে পারে ৪️⃣ মুখের শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করে ৫️⃣ পাকস্থলী পরিষ্কারে সহায়ক হতে পারে ৬️⃣ মেটাবলিজম সচল রাখতে সাহায্য করতে পারে ৭️⃣ শরীরকে […]
রাতে দেরিতে খাচ্ছেন? আপনার লিভার বড় বিপদে!
রাতে দেরিতে খাচ্ছেন? আপনার লিভার বড় বিপদে! আধুনিক ব্যস্ত জীবনে রাতে দেরিতে খাওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই হয়ে গেছে। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই একটি মাত্র খারাপ অভ্যাস আপনার লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করছে? দেরিতে খাওয়ার ক্ষতিকর দিকগুলো: ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি: রাত ১০টার পর ভারী খাবার খেলে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি বা ফ্যাট জমার ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে […]
নিয়মিত তিল খাওয়ার উপকারিতা
নিয়মিত তিল খাওয়ার উপকারিতা তিল (Sesame) একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাদ্য। কালো তিল ও সাদা তিল—দুটিই শরীরের জন্য উপকারী। নিয়মিত পরিমিত তিল খেলে নানা স্বাস্থ্য উপকার পাওয়া যায়। তিল খাওয়ার উপকারিতা ১. হাড় মজবুত করে তিলে প্রচুর ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও ফসফরাস থাকে, যা হাড় ও দাঁত শক্ত রাখতে সাহায্য করে। ২. হার্ট ভালো রাখে তিলের স্বাস্থ্যকর […]
ভিটামিন বি১২-এর অভাব: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা
ভিটামিন বি১২-এর অভাব: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা ভিটামিন বি১২ কেন জরুরি? ভিটামিন বি১২ বা কোবালামিন আমাদের শরীরের একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। এটি আমাদের শরীরের ডিএনএ তৈরি, স্নায়ু কোষের সুস্থতা, এবং লাল রক্তকণিকা (RBC) উৎপাদনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি শরীরের মেটাবলিজমের জন্যও জরুরি। কিন্তু যেহেতু শরীর এটি নিজে তৈরি করতে পারে না, তাই আমাদের অবশ্যই এটি […]
ফ্যাটি লিভার: কারণ, লক্ষণ, জটিলতা ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
ফ্যাটি লিভার: কারণ, লক্ষণ, জটিলতা ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা ফ্যাটি লিভার কী? যখন লিভারের কোষে অতিরিক্ত চর্বি জমে যায়, তখন তাকে ফ্যাটি লিভার বলা হয়। সাধারণত লিভারে অল্প পরিমাণ চর্বি থাকে, কিন্তু অতিরিক্ত জমলে লিভারের কার্যক্ষমতা কমে যেতে পারে। ফ্যাটি লিভার প্রধানত ২ ধরনেরঃ অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার (NAFLD) ━━━━━━━━━━━━━━━ ফ্যাটি লিভার কেন হয়? […]
বেকিং সোডা খাওয়ার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
বেকিং সোডা খাওয়ার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম বেকিং সোডা (Sodium Bicarbonate) একটি ক্ষারীয় উপাদান, যা সঠিক নিয়মে ব্যবহার করলে কিছু উপকার পাওয়া যেতে পারে। তবে অতিরিক্ত বা নিয়ম না মেনে খেলে ক্ষতিও হতে পারে। সম্ভাব্য উপকারিতা অ্যাসিডিটি ও গ্যাস্ট্রিক কমাতে সাহায্য করে পাকস্থলীর অতিরিক্ত এসিড নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করতে পারে। বদহজম ও বুক জ্বালাপোড়া কমাতে […]
হোমিওপ্যাথিক ডাক্তারগণের প্রতি আহ্বান
বাংলাদেশের সকল সম্মানিত হোমিওপ্যাথিক ডাক্তারগণের প্রতি আহ্বান আপনাদের চেম্বারের পরিচিতি আরও বেশি মানুষের কাছে পৌঁছে দিতে এখনই পাঠান— চেম্বারের নাম আপনার সুন্দর একটি ছবি ডাক্তার সাহেবের নাম ও ডিগ্রি সম্পূর্ণ ঠিকানা রোগী দেখার সময়সূচী ভিজিটিং কার্ড পাঠানোর মাধ্যমঃ ফেসবুক পোস্টের কমেন্টেঅথবা WhatsApp: 01711-943535 আপনাদের তথ্য প্রকাশ করা হবে আমাদের ওয়েবসাইটে: www.zamanhomeohall.com আসুন, হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা সেবাকে […]
বড় পেট ও ফ্যাটি লিভার — অবহেলা নয়!
বড় পেট ও ফ্যাটি লিভার — অবহেলা নয়! বর্তমান সময়ে অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার, কোমল পানীয়, রাত জাগা ও শারীরিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে অনেকেই বড় পেট ও ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন। সাধারণ লক্ষণসমূহঃ পেটের চর্বি বৃদ্ধি ডান পাশে ভারী ভাব বা ব্যথা গ্যাস, বদহজম ও অরুচি অতিরিক্ত ক্লান্তি ওজন বৃদ্ধি ঘুম ঘুম ভাব […]
