লবঙ্গ ও দারুচিনির পানি কিছু ক্ষেত্রে সাময়িক আরাম দিতে পারে,
লবঙ্গ ও দারুচিনির পানি কিছু ক্ষেত্রে সাময়িক আরাম দিতে পারে, কারণ এগুলোতে প্রাকৃতিক প্রদাহনাশক ও উষ্ণতা সৃষ্টিকারী উপাদান আছে। তবে সায়টিকার মূল কারণ যদি নার্ভে চাপ, ডিস্ক সমস্যা বা মেরুদণ্ডজনিত হয়, তাহলে শুধু এই পানি খেয়ে ব্যথা সম্পূর্ণ নির্মূল হওয়া সাধারণত সম্ভব নয়। সম্ভাব্য উপকারিতা পেশির টান কিছুটা কমাতে সাহায্য করতে পারে শরীরে উষ্ণতা এনে […]
ব্রণ ও কালো দাগের শেষ সমাধানে ব্যবহৃত জনপ্রিয় ৩টি হোমিওপ্যাথিক ঔষুধ
ব্রণ ও কালো দাগের শেষ সমাধানে ব্যবহৃত জনপ্রিয় ৩টি হোমিওপ্যাথিক ঔষুধ ১. Berberis Aquifolium মুখের কালো দাগ, ব্রণের দাগ ও ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে পরিচিত ত্বক পরিষ্কার ও মসৃণ করতে সহায়ক ২. Kali Bromatum বড় বড় ব্যথাযুক্ত ব্রণ ও কিশোর বয়সের ব্রণে ব্যবহৃত মুখে গর্ত বা দাগ পড়া কমাতে সহায়ক ৩. Sulphur দীর্ঘদিনের ব্রণ, চুলকানি ও […]
মাইগ্রেনের জন্য হোমিওপ্যাথি
মাইগ্রেনের জন্য হোমিওপ্যাথিতে বিভিন্ন লক্ষণ অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার করা হয়। তবে রোগীর ব্যথার ধরন, সময়, বমি, আলো সহ্য না হওয়া, কোন পাশে ব্যথা—এসব দেখে ওষুধ নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। তাই অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো। মাইগ্রেনে প্রচলিত কিছু হোমিও ঔষুধঃ Sanguinaria Canadensis ডান পাশের মাথাব্যথা, সূর্যের আলোতে বাড়ে, বমি হলে কিছুটা আরাম। Natrum Muriaticum রোদে গেলে […]
সুন্নতি ডায়েট চার্ট
সুন্নতি ডায়েট চার্ট রাসূলুল্লাহ ﷺ এর জীবনধারা অনুসরণে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস “পেটকে তিন ভাগে ভাগ করো— এক ভাগ খাবার, এক ভাগ পানি এবং এক ভাগ শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য।” — মুহাম্মাদ ﷺ সকাল শুরু ঘুম থেকে উঠে ১ গ্লাস হালকা গরম পানি মিসওয়াক করা দোয়া ও ফজরের সালাত সকালের নাশতা খেজুর ৩ / ৫ / ৭ টি বেজোড় […]
ওজন বাড়ানোর সহজ ডায়েট চার্ট
ওজন বাড়ানোর সহজ ডায়েট চার্ট স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়াতে চাইলে শুধু বেশি খেলেই হবে না, প্রয়োজন সঠিক পুষ্টিকর খাবার ও নিয়মিত জীবনযাপন। নিচের ডায়েট চার্টটি অনুসরণ করতে পারেন ━━━━━━━━━━━━━━━ সকাল ২টা ডিম ১ গ্লাস দুধ ১টা কলা ২টা রুটি / ওটস দুপুর ভাত মাছ / মাংস সবজি ডাল বিকেল বাদাম / কিসমিস কলা শেক / দুধ […]
রসুন ও লবঙ্গের আশ্চর্য ঔষধি গুণ
রসুন ও লবঙ্গের আশ্চর্য ঔষধি গুণ প্রাকৃতিক এই দুটি উপাদান শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, বরং শরীরকে সুস্থ রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। নিয়মিত পরিমিত পরিমাণে রসুন ও লবঙ্গ খেলে মিলতে পারে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। ━━━━━━━━━━━━━━━ রসুনের উপকারিতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে ঠান্ডা-কাশি কমাতে সহায়ক রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে হজমশক্তি উন্নত করে শরীরের […]
নাকের পলিপ ও সাইনাসের সমস্যা: হোমিওপ্যাথিক দৃষ্টিতে চিকিৎসা
নাকের পলিপ ও সাইনাসের সমস্যা: হোমিওপ্যাথিক দৃষ্টিতে চিকিৎসা নাকের পলিপ (Nasal Polyp) ও সাইনাসাইটিস বর্তমান সময়ে খুবই সাধারণ সমস্যা। সঠিক চিকিৎসা না নিলে এটি দীর্ঘমেয়াদী কষ্টের কারণ হতে পারে। নাকের পলিপ ও সাইনাসের কারণ দীর্ঘদিনের সর্দি-কাশি ও অ্যালার্জি সাইনাস ইনফেকশন ধুলাবালি ও দূষণ ঠান্ডা লাগা বা আবহাওয়ার পরিবর্তন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া লক্ষণসমূহ নাক […]
অর্শ্ব, পাইলস ও এনাল ফিসারের জন্য হোমিওপ্যাথিক প্রেসক্রিপশন
অর্শ্ব, পাইলস ও এনাল ফিসারের জন্য হোমিওপ্যাথিক প্রেসক্রিপশন 1. Aesculus hippocastanum 30 শুকনো পাইলস, তীব্র ব্যথা, মলদ্বারে ভারী ভাব দিনে ২ বার ৪-৫ ফোঁটা / ৪ টি বড়ি 2. Hamamelis virginiana Q রক্তপাতযুক্ত পাইলস দিনে ২-৩ বার ১০ ফোঁটা আধা কাপ পানিতে 3. Ratanhia 30 মলত্যাগের সময় ছুরির মতো ব্যথা (ফিসার) দিনে ২ বার 4. […]
ধীরে খাওয়া নাকি দ্রুত খাওয়া—কোনটি ভালো?
ধীরে খাওয়া নাকি দ্রুত খাওয়া—কোনটি ভালো? সোজা কথা: ধীরে খাওয়াই শরীরের জন্য বেশি উপকারী। কেন ধীরে খাওয়া ভালো? হজম ভালো হয় খাবার ভালোভাবে চিবানো হলে পাকস্থলী সহজে হজম করতে পারে। কম খেয়েও পেট ভরে মস্তিষ্কে “পেট ভরেছে” সিগন্যাল যেতে প্রায় ২০ মিনিট লাগে—ধীরে খেলে অতিরিক্ত খাওয়া কমে। ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে দ্রুত খেলে বেশি খাওয়া হয়ে […]
প্রকৃতির মহা ঔষধ রসূন।
প্রকৃতির মহা ঔষধ রসূন। ১. যৌন শক্তি ও প্রজনন স্বাস্থ্য উন্নত করে রসুন পুরুষদের টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা বাড়ায় এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। রসুন + দুধ একসাথে খেলে যৌন দুর্বলতা দূর হয়, শুক্রাণুর মান উন্নত হয় এবং দাম্পত্য জীবনে শক্তি ও উদ্দীপনা বৃদ্ধি পায়। নারীদের ক্ষেত্রেও হরমোনের ভারসাম্য রক্ষায় রসুন সহায়ক। ২. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে […]
