ভিটামিন বি১২-এর অভাব: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা
ভিটামিন বি১২-এর অভাব: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা ভিটামিন বি১২ কেন জরুরি? ভিটামিন বি১২ বা কোবালামিন আমাদের শরীরের একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। এটি আমাদের শরীরের ডিএনএ তৈরি, স্নায়ু কোষের সুস্থতা, এবং লাল রক্তকণিকা (RBC) উৎপাদনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি শরীরের মেটাবলিজমের জন্যও জরুরি। কিন্তু যেহেতু শরীর এটি নিজে তৈরি করতে পারে না, তাই আমাদের অবশ্যই এটি […]
ফ্যাটি লিভার: কারণ, লক্ষণ, জটিলতা ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
ফ্যাটি লিভার: কারণ, লক্ষণ, জটিলতা ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা ফ্যাটি লিভার কী? যখন লিভারের কোষে অতিরিক্ত চর্বি জমে যায়, তখন তাকে ফ্যাটি লিভার বলা হয়। সাধারণত লিভারে অল্প পরিমাণ চর্বি থাকে, কিন্তু অতিরিক্ত জমলে লিভারের কার্যক্ষমতা কমে যেতে পারে। ফ্যাটি লিভার প্রধানত ২ ধরনেরঃ অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার (NAFLD) ━━━━━━━━━━━━━━━ ফ্যাটি লিভার কেন হয়? […]
বেকিং সোডা খাওয়ার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
বেকিং সোডা খাওয়ার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম বেকিং সোডা (Sodium Bicarbonate) একটি ক্ষারীয় উপাদান, যা সঠিক নিয়মে ব্যবহার করলে কিছু উপকার পাওয়া যেতে পারে। তবে অতিরিক্ত বা নিয়ম না মেনে খেলে ক্ষতিও হতে পারে। সম্ভাব্য উপকারিতা অ্যাসিডিটি ও গ্যাস্ট্রিক কমাতে সাহায্য করে পাকস্থলীর অতিরিক্ত এসিড নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করতে পারে। বদহজম ও বুক জ্বালাপোড়া কমাতে […]
বিপুল সংখ্যক মানুষ ফ্যাটি লিভার সমস্যায় আক্রান্ত।
বর্তমানে বাংলাদেশে বিপুল সংখ্যক মানুষ ফ্যাটি লিভার সমস্যায় আক্রান্ত। অস্বাস্থ্যকর খাবার, অতিরিক্ত তেল-চর্বি, কোমল পানীয়, অনিয়মিত জীবনযাপন, ডায়াবেটিস ও স্থূলতার কারণে দিন দিন বাড়ছে এই রোগ। ফ্যাটি লিভারের সাধারণ লক্ষণঃ পেট ভার লাগা ডান পাশে ব্যথা বা অস্বস্তি গ্যাস ও বদহজম দুর্বলতা ও ক্লান্তি ক্ষুধামন্দা ওজন বৃদ্ধি হোমিওপ্যাথিতে ফ্যাটি লিভারের চিকিৎসা রোগীর লক্ষণ অনুযায়ী করা […]
বড় পেট ও ফ্যাটি লিভার — অবহেলা নয়!
বড় পেট ও ফ্যাটি লিভার — অবহেলা নয়! বর্তমান সময়ে অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার, কোমল পানীয়, রাত জাগা ও শারীরিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে অনেকেই বড় পেট ও ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন। সাধারণ লক্ষণসমূহঃ পেটের চর্বি বৃদ্ধি ডান পাশে ভারী ভাব বা ব্যথা গ্যাস, বদহজম ও অরুচি অতিরিক্ত ক্লান্তি ওজন বৃদ্ধি ঘুম ঘুম ভাব […]
আদা ও লেবু পানি — প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকার সহজ উপায়
আদা ও লেবু পানি — প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকার সহজ উপায় আদা ও লেবু মিশ্রিত পানি অনেকের কাছে জনপ্রিয় একটি স্বাস্থ্যকর পানীয়। এতে থাকা ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও প্রাকৃতিক উপাদান শরীরের নানা উপকারে আসতে পারে। সম্ভাব্য উপকারিতাসমূহঃ হজমে সহায়তা করে আদা গ্যাস, বদহজম ও বমিভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। লেবু হজম প্রক্রিয়া সক্রিয় রাখতে সহায়ক। রোগ প্রতিরোধ […]
বাম হাত-পা ঝিন ঝিন করা বিভিন্ন কারণে হতে পারে—
বাম হাত-পা ঝিন ঝিন করা বিভিন্ন কারণে হতে পারে— যেমন স্নায়ুতে চাপ, ভিটামিন B12 ঘাটতি, ডায়াবেটিস, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, ঘাড় বা কোমরের নার্ভ সমস্যা, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, এমনকি স্ট্রোকের শুরুর লক্ষণও হতে পারে। তাই শুধু ঔষধ না খেয়ে কারণ জানা গুরুত্বপূর্ণ। হোমিওপ্যাথিতে রোগীর উপসর্গ অনুযায়ী ঔষধ নির্বাচন করা হয়। কিছু ব্যবহৃত ঔষধ হলো— Aconitum napellus হঠাৎ ভয়, […]
সায়টিকার ব্যথার কারণ, লক্ষণ ও হোমিও চিকিৎসা
সায়টিকার ব্যথার কারণ, লক্ষণ ও হোমিও চিকিৎসা সায়টিকা (Sciatica) হলো এমন একটি সমস্যা যেখানে কোমর থেকে নিতম্ব হয়ে পায়ের পিছনের দিকে তীব্র ব্যথা ছড়িয়ে পড়ে। এটি মূলত সায়াটিক নার্ভে চাপ বা প্রদাহের কারণে হয়ে থাকে। সায়টিকার প্রধান কারণ কোমরের ডিস্ক সরে যাওয়া (Slip Disc) দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা ভারী জিনিস তোলা মেরুদণ্ডের হাড় ক্ষয় […]
লবঙ্গ ও দারুচিনির পানি কিছু ক্ষেত্রে সাময়িক আরাম দিতে পারে,
লবঙ্গ ও দারুচিনির পানি কিছু ক্ষেত্রে সাময়িক আরাম দিতে পারে, কারণ এগুলোতে প্রাকৃতিক প্রদাহনাশক ও উষ্ণতা সৃষ্টিকারী উপাদান আছে। তবে সায়টিকার মূল কারণ যদি নার্ভে চাপ, ডিস্ক সমস্যা বা মেরুদণ্ডজনিত হয়, তাহলে শুধু এই পানি খেয়ে ব্যথা সম্পূর্ণ নির্মূল হওয়া সাধারণত সম্ভব নয়। সম্ভাব্য উপকারিতা পেশির টান কিছুটা কমাতে সাহায্য করতে পারে শরীরে উষ্ণতা এনে […]
ব্রণ ও কালো দাগের শেষ সমাধানে ব্যবহৃত জনপ্রিয় ৩টি হোমিওপ্যাথিক ঔষুধ
ব্রণ ও কালো দাগের শেষ সমাধানে ব্যবহৃত জনপ্রিয় ৩টি হোমিওপ্যাথিক ঔষুধ ১. Berberis Aquifolium মুখের কালো দাগ, ব্রণের দাগ ও ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে পরিচিত ত্বক পরিষ্কার ও মসৃণ করতে সহায়ক ২. Kali Bromatum বড় বড় ব্যথাযুক্ত ব্রণ ও কিশোর বয়সের ব্রণে ব্যবহৃত মুখে গর্ত বা দাগ পড়া কমাতে সহায়ক ৩. Sulphur দীর্ঘদিনের ব্রণ, চুলকানি ও […]
